◎池莉下厨烧鱼全归他◎池莉多年来，在我家厨房里，煎鱼技术一直为我垄断，无论他怎样努力，我总是占绝对优势。我煎鱼，无论鲜鱼还是咸鱼，就凭一小小铁锅，少许食油，就可以煎得两面金黄，从来没有皮开肉绽之理，烹…
◎绿妖六哥◎绿妖六哥我们一般叫他老六，他跟着BBS的末班车，在西祠开了一个叫做“饭局通知”的版，这个版对很多人来说意义非常。我在北京的许多朋友，都是在这个版里认识的。老六喝多了就要摸自己的胸部，然后对…
◎刘若英迟早会和他相遇◎刘若英2006年我在拍摄电影《心中有鬼》，和导演滕华涛成为很好的朋友。有一次他问我：“奶茶，我觉得你这人真不错，身边怎么没有个男人呢？”我说：“你说得对呀！如果你遇到合适的人选…
◎王健壮两句话◎王健壮我父亲平常话就不多，他逐渐衰老那几年，话更是一天少过一天。但在每天那么少的几句话当中，有两句他过去从来不曾讲过的话，却变得常常讲。每次只要听到那两句话，我就想逃得远远的，不想也不…
◎潘媛岁月你别催◎潘媛我妈常常对我说：“我老了。”但我从来不这么想。现在没到70岁，你就不好意思说自己老。我妈今年58岁。每次我妈说“我老了”，我都会轻视这句话。我觉得她有点矫情，因为她根本不老。她脸…
◎陶志浩等我◎陶志浩父亲的嘴一直张开着，像是要说些什么，又像在盼着什么，但此刻的父亲已失去了表述的能力，因为他的呼吸已经停止。父亲的双眉一直紧皱着，像是在怨什么，怪什么，但此刻的父亲也已失去了责怪的能…
◎赵晓刚中药零食有哪些◎赵晓刚中医常说“药食同源”。要知道，有些中药不是被锁在药店的抽屉中，而是被当作零食一样售卖，出现在小贩的摊位上甚至是超市的货架上。在菜市附近，你一定能听到有人在叫卖：“现炒的热…
◎袁毅心声◎袁毅一天晚饭后，我与老伴在公园里散步，她说胸口闷得慌，于是我让她坐下来休息了一会儿。我问她以前有没有出现过这种情况，她说有过，但没在意，过一会儿就好了。第二天，我强制老伴去医院检查，结果是…
◎武国忠汝之美食彼之毒药◎武国忠我去年治疗过一个心脏病患者。他来时一脸无奈的表情：“武大夫，我有严重的心脏病，去医院检查，说是需要做心脏搭桥手术。我都一把年纪了，我不想做，你看有没有别的什么法子呀？”…
◎佟彤你缺的是保温◎佟彤女人去看中医，总会被告知要保温防寒，特别是时髦女孩子，她们的“露脐装”“露背装”是最令老中医恼火的。寒是女人诸多疾病的诱因和症结，特别是腰以下部位，一旦受凉，后患无穷。但这种观…
◎[日]木利美每天慢走一万步◎[日]木利美每次回日本，我见到的老人都很多，尤其是在白天。火车、购物中心、超市，眼前的老人总比年轻人多。根据2002年联合国的统计数据，到2020年，60岁以上的人占总人…
◎胡维勤一穴解决“路怒症”◎胡维勤我的一个病人有一天来找我复诊，一进门就怒气冲冲地说：“胡大夫，您评评理，太不像话了！”原来，他来的路上堵车，自己心烦就按了几声喇叭，他前面那人竟然回过头来就骂，结果两…
◎申进阁蒋锦琪早搏分清良恶性◎申进阁蒋锦琪很多人在日常生活中可能有这样的经历，心里面突然“咯噔”或是“心揪”了一下。这很可能是发生了“早搏”，如果此时刚好进行心电图检查，心电图报告上常常会有“期前收缩…
◎文玉博蒋介石夫妇养生之道◎文玉博蒋介石的养生之道蒋介石先天体质很差。也许正是因为知道自己体质的不足，蒋介石比一般人更懂得养生的重要。蒋介石一向用冷水洗脸，烟酒不沾，很少喝茶，只喜欢喝白开水。蒋介石特…
◎陈晓明『将军肚』消除记◎陈晓明可气、可恼，没当啥官，却在年逾半百不久，长起了“将军肚”。从美观和健康出发，我下决心要消除“将军肚”。通过比较、筛选，我选择了慢跑加晚餐节食的综合方式。减肥计划开始实施…
◎黄学阳林洪国陆广莘顺应自然◎黄学阳林洪国国医大师陆广莘今年87岁了，仍精神矍铄，声若洪钟，思路清晰。他的养生方法概括为几点：饮食以少为妙早饭喝一大碗稠粥，五谷杂粮、核桃花生都入粥，再吃两个茶叶蛋。午…
◎亦喜好吃得令人为难◎亦喜不健康的食品，就要完全放弃，哪怕再想吃也不能碰吗？其实也不尽然。我突然想到了梁实秋先生吃八宝饭的故事：某天与朋友同桌用餐时，冷盘端上来，梁先生说他有糖尿病，不能吃带甜味的熏鱼…
◎瑶瑶腰高比，健康新标准◎瑶瑶BMI已经OUT了BMI=体重（千克）/身高（米）的平方，如果得出的数值超过了25，一般就会被认为超重。它虽然一直被行业内视为健康衡量标准，但有健康学者对它提出了质疑，认…
◎陶诗秀写书法降血压◎陶诗秀我的邻居张瑞滨靠写书法养生。因为爱写书法，未退休前，张瑞滨每天都随身带着一支自来水毛笔。他不但用毛笔批公文，就连开会签名，也用随身携带的毛笔签名。张瑞滨没有拜师学过书法。他…
◎芬子跑步还是步行◎芬子无论在中国还是在其他国家，步行和跑步都是最受成年人欢迎的运动项目。然而究竟是走还是跑更利于健康，人们一直争论不休。最近有不少直接比较跑步与步行的新研究给我们提供了一些答案。他们…