◎谢春亮转转身，扭扭腰◎谢春亮王女士今年43岁，多年来，一直被便秘、失眠、黄褐斑、掉发、肥胖等问题困扰，经过多年的中西医治疗，症状都没能得到有效改善。经过一番诊查，我发现王女士虽然体型偏胖，但存在肝肾…
◎[美]詹姆斯·丹吉洛主动发声◎[美]詹姆斯·丹吉洛主动发声对人体具有极大的治疗作用。我们都曾有过这样的体会，当感到烦恼和郁闷时，大吼几声或高歌几曲，顿时就会感觉到全身舒展、精神倍增。这是为什么呢？原…
◎杨帆补牙那些事◎杨帆俗话说“小洞不补，打洞吃苦”，有了蛀牙，就需要及时补牙，但补牙是拿东西填上就行了吗？不是的，补牙可是门技术活。检查：有时要先做根管治疗一开始，我们要通过口镜、探针对龋齿进行检查。…
◎左娇蕾沙拉酱约等于油◎左娇蕾一边是一瓶看起来滑润细腻、点缀在蔬果上令人垂涎欲滴的沙拉酱，一边是一碗泛着白沫、碗底还有大量沉渣的“油污”，两者是同一种食物吗？将一袋150克的沙拉酱放入微波炉中高温加热…
◎武国忠养出气质◎武国忠正确的养生不仅要养好身体不出毛病，而且要养出神采，养出气质。我在临床上一直坚持医药与心药并用。一方面，我用针用药为患者治病；另一方面，我会用语言来鼓励病人，甚至在穿戴、着装上对…
◎何鑫业我的三个中医常识◎何鑫业第一个常识和一次摔伤的事故有关。上世纪80年代后期，母亲摔了一跤动不了了。顾医生对我妈说：“我告诉你噢，以后人掼倒不要马上爬起来！就在地上躺个四五秒钟，等血走一走，行一…
◎阿敏颜丙燕的健康理念◎阿敏防控慢病很重要当年，颜丙燕在影视圈踌躇满志的时候，母亲却病了。她陪母亲到医院检查，被诊断出患极其罕见的未分化结缔组织病，被宣告寿命只有三年！自此，颜丙燕逢人就说健康管理真的…
◎唐安麒生机饮食◎唐安麒现代人生活节奏快，我认识的不少朋友每天忙得连饭也没时间好好吃，于是以鱼油丸、维生素丸、骨胶原丸等配三明治、外卖盒饭当一餐。这些营养补充剂的确能帮助“维修保养”躯壳和皮肤，但绝不…
◎温建民叶建新正确骑车姿势◎温建民叶建新近年来，随着城市交通拥堵不断加剧，不少上班族都选择了骑自行车上下班。这是既健康又环保的出行方式，但是很多人骑车时只顾着拼速度，不讲究骑车姿势，结果时间一长就损伤…
◎魏静红调节血脂黄金期◎魏静红血脂异常是动脉硬化的“帮凶”，是心血管疾病最主要的危险因素之一。因此，采取合适的手段调节血脂、改善血脂异常很重要。把握三个月“黄金时期”广东省第二中医院内科副主任医师许杰…
◎鬼脚七母语◎鬼脚七有个哲学家很有名气。他住在某个村庄里，很多人都慕名来拜访他，也有很多聪明人来挑战他。有一天村庄里来了一个人，自称是语言天才，会说77种语言，而且每种语言都说得很流利。天才跟哲学家打…
◎吴淡如太有反应与太没反应◎吴淡如玉儿和泰丰到网络上好评颇多的餐厅吃饭，不知是不是天气太好，这家餐厅早就人满为患。站在门口的服务员说：“麻烦您给我电话，登记候位姓名。”泰丰问：“我们要等多久？”“不知…
[德]罗尔夫·多贝里事后诸葛亮[德]罗尔夫·多贝里我发现了我舅公的日记。1932年，他从伦茨堡移居巴黎，去电影界碰运气。1940年8月，在德军占领巴黎一个月之后，他在日记中写道：“这里的所有人都预料德…
◎[日]渡边和子心是温柔的起点◎[日]渡边和子周六的傍晚，我有时会发出“啊，好幸福”的感叹。想着第二天是周日，没有什么是必须要做的事，不仅可以看看之前一直想看的书，还可以打扫好凌乱的房间、收拾好物品。…
◎彬彬张学友的素心生活◎彬彬1996年2月15日，张学友、罗美薇经过十年爱情长跑，终于在伦敦结婚。婚后，张学友才发现罗美薇的生活非常有规律，十分讲究卫生和健康，她很少外出吃饭，喜欢吃水果和蔬菜。幼年生…
◎紫健放下戒备◎紫健奶奶出门从来不记得带钥匙和钱包，这已经成为全家集体调侃她的一大“典故”。关键是她即使带了也只是象征性的。她从不操心钱包里到底有多少零钱，买东西够不够用，因为每次出门身旁都有爷爷，买…
◎马莅骊生活是有趣的◎马莅骊2016年，伊莎贝尔·于佩尔因为一部《她》而问鼎金球奖最佳女主角，另一部《将来的事》又让她横扫几个影评人大奖。相比之下，我倒是更喜欢于佩尔在后者中的演出——这也是我所看过的…
◎余儒海日行一善◎余儒海1976年，中国发生大灾难的那一年，爸爸在北京大学上学，亲身经历了唐山大地震与十里长街送总理。由于爸爸读的是地质系，野外勘探是必修科目之一，1976年的夏季，他们由导师带队来到…
◎艾小羊花草和大树◎艾小羊男人在一起谈事业，越说越觉得自己失败，女人在一起谈婚姻，越谈越觉得婚姻不幸。我身边就有一位“婚姻不幸”的朋友——者者。者者对婚姻的抱怨如你我一样，无趣，琐碎，男人不体贴关怀，…
◎[日]小野二郎一尺五寸◎[日]小野二郎我每天进店的时间是傍晚五点钟左右。从我进到店里，一直到站在客人面前服务为止，我不会再做其他额外的事。一般日式料理台的宽度为一尺五寸，而厨房的砧板也是一尺五寸宽，…