◎李海鹰血脂异常对现代人来说已经算不上什么新鲜事。在常规血液检查中，总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三酯总有那么一两项显示偏高。发现血脂偏高，是通过生活方式来“调”，还是用药来“治”？…
◎钱海我与妻子已经年近古稀，身体健康，精神矍铄，我觉得这是十几年来我们夫妻坚持互相健身的结果。一、互相掐捶。我原来患有颈椎病和肩周炎；妻患肠胃虚弱，稍有不慎就便溏，久治不愈。我翻阅医书，知道人的背部及…
◎黄应杰有哪些征兆提示身体出现了关节“生锈”的小毛病？一般来说，如果能够正确使用关节，避免过度和错误的使用，关节的灵活度并不会因为年龄的增长而降低。想要知道自己的关节是否灵活，可以通过以下几个办法。关…
◎李长青老婆现在都会给胃不舒服的同事开药了，因为她发现所有找我咨询和治疗胃不舒服的朋友、亲戚，我给开的几乎百分之九十就是两种药。时间一长，再有找我咨询胃病的，老婆就会把病人截留下来：“找他干什么？他只…
◎胡维勤1971年，我调入中南海的时候，一位德高望重的老首长已经是八十多岁的老人了。当时的他身患糖尿病、高血压、冠心病等多种疾病，尤其是之前的一次广东之行对他的健康造成了较大危害，使得他的身体状态非常…
◎赵力超廖钰樱2018年，网红食品“椰子灰冰激凌”受到许多年轻人的追捧。走红的类似“黑色食品”可不少，除了雪糕，还有竹炭面包、炭粉蛋糕、黑炭花生等，卖相黑乎乎的，极具视觉冲击力。不是所有“炭”都能安心…
◎蒋柠作为中医，我从来不用足贴这些东西，因为就成分来讲，真的不像它宣传的那么好。市面上的足贴成分大多数都是艾叶、干姜、竹炭等，还有一个电气石。理论上来讲，足贴有一定的温热效果，有些人用了会觉得很舒服，…
◎孟娜心梗患者老赵今年65岁，五年前因为急性心肌梗死住院治疗，同时给予血管造影检查，发现冠状动脉多支血管、多个部位同时发生严重狭窄，已经不适合支架治疗，医生建议开胸手术进行“冠脉搭桥”治疗。但是由于经…
◎陈小云颈部血管彩色多普勒超声检查在我国已经普及到县乡级医院，其作为筛查脑血管病危险因素的最便捷手段之一，常常是体检套餐中的必查项目。很多人拿到颈动脉超声检查报告单，发现“颈动脉粥样硬化斑块形成××毫…
◎李松蔚我有一个来访者，每次跟老公吵架，一怒之下就会夺门而出，然后漫无目的地到处走。她告诉我，其实她每次走不远就冷静下来了，后悔自己太冲动，也想不到还能走到什么地方去。这时她就等着手机响。只要老公随便…
◎[日]曾野绫子说一件我年轻时遇到的事情吧。那是我第一次参加女文学家的聚会，有幸见到了文学界的大前辈宇野千代女士。女作家都是很有个性的，大家畅所欲言，不会阿谀奉承，而宇野千代的发言更是大大出乎了我的意…
◎李爱玲某次儿子高烧不退，一度飙到41度。我无法上班，时间全都耗在医院里。我只好将我的本职工作委托给同事代劳，他帮我基本完成之后，我再在家中登电脑接收，做最后的审核确认。小宝打完针后半靠在床头，弱弱地…
◎[日]中岛义道我在涩谷图书馆做演讲的时候，没有一个女听众站起来问问题。于是我特意说：“有没有哪位女士想提问的？”但还是没人问。演讲结束，我正要离开会场时，有一位年轻女士叫住我：“老师!”“你有问题吗…
◎[日]加藤谛三我曾在一家电台的心理热线节目担当嘉宾，倾听打电话咨询者的心声。我觉得即便是心理电话热线，感受最深的也是有些女人只想每天哀叹辛苦。下面讲一个具体的例子。有一次，一个48岁的家庭主妇打来电…
◎阿简白大姑是我们小区的街坊，50来岁，说起话来口若悬河，又因为说话的内容跟事实常有出入，不大招人待见。这几年房子的租金飞涨，白大姑家每年都“飞”得遥遥领先。她隔三差五就找中介打探行情，回来就找房客加…
◎廖双初如果将时间往回推，不用掐指，我知道至2018年我进城生活已整整20年。走过20年的时光，我所居住的小城发生了巨变。小城变大了，由资水北岸扩大到了资水南岸，南岸过去是典型的乡村，20年里随着四座…
◎唐辛子“COCO壱番屋”宗次先生给我打来电话，邀请我去他的音乐厅。他带我参观了他的音乐大厅，梯型大厅的空间设计一流。在这里可以观看到来自日本和欧洲各地的大小乐团的演出，以及活跃在日本和欧洲乐坛的音乐…
◎[韩]南仁淑当我们认真思考的时候，就会发现在广受赞扬的高颜值演员中，很多人都是大器晚成，在他们年轻貌美时，反而没有多少人气。上了一定的年纪之后，他们脸部的弹性消退的痕迹一目了然，脸上也现出明显的皱纹…
◎[日]渡边淳一前几天，我和A先生打了一次久违的高尔夫球。结束之后，他很客气地对我说：“球打不远了啊。”我已经三年没和他一起打球了，他对我的球技竟然变得如此之差感到非常惊讶。以前他一直是怎么想怎么说，…
◎戈泉我的朋友CC离婚五年了，带着五岁的儿子与父母同住，前夫已经再婚但未育。有一次我俩一起出差，住在同一个房间，当天下午有工作，而上午我们则在房间休息，当时我在里间静坐，CC在外间整理自己的东西。其间…