生活中压力犹如空气一样存在生活中的许多方面，所以我们面对压力时也应该像对待空气一样以平常心面对。压力有时是必须的，有句话不是说“有压力才有动力”吗，这说明压力的存在我们将会爆发出惊人的战斗力，完成看似完不成的任务，所以有时我们也要感谢压力，因为正是它的存在，我们才把事情做得那么好，甚至超出我们的想象。适当的压力可以使生活过得精彩纷呈，而过重的压力则可能会把我们压垮，正如超重的船可以被货物压沉一样。
　　
　　这时我们需要释放压力。这就像连续好多天的炎热使天空中的云朵聚集了大量水汽，当它无法承载水汽之重时，便会电闪雷鸣下一场酣畅的大雨，似乎在发泄这些天阳光的肆虐，似乎在释放积聚在云朵中的能量。一场大雨过后天空中放晴，生活依然继续。当我们无法承载生活的压力之时，我们将何去何从呢？
　　
　　当然是释放压力了，答案是肯定的。当然释放压力的方法有很多：比如在日记本上写出自己的心声，让压力化解在自己的笔端；还可以去参加体育运动，再挥汗如雨的运动中释放自己……但是这些方法都不是根本的真正缓解压力是从热爱生活、拥抱生活。在生活中体会人生的意义与价值，那么生活中的压力有何足道哉！这样压力并不是消失了，而是我们能从生活中看到自己的价值，能够有所收获，那么即使承受再大的压力，我们的生活也是充实的。正如天气有阴晴雨雪的变化一样，生活中也会有酸甜苦辣的滋味。生活中有顺境和逆境，有晴空万里的时候，也有阴云密布的时段。在顺境时，我们的生活一切顺利，我们的心情也很好，压力似乎已经消失，这样的生活是多么美好啊！但是这样的生活状态毕竟是短暂的，生活大多时候是不如意的，当生活展现在我们面前是一幅阴翳的画面时，当我们因为生活的压力、人际关系、生活琐事等不顺心的事所困扰，心情变得糟糕，生活的天空被阴云所笼罩，这是我们该怎么办呢？我们还能够拥抱生活吗？当然能，不过这需要为我们的心灵几扇窗户，“大音希声扫阴翳，拨开云雾见青天”，只要我们心灵有光，才能使自己真正的生活在阳光下，才会感受世界的七彩，即使在最阴霾的日子，也会坚持温暖、热切、有生命力的品质。所以从现在起，做一个心灵明亮的人，好好的珍惜和把握当下的生活，这才是快乐之本，这才是求索之源。
　　
　　以一颗明亮的信去照亮自己的生活化解生活的压力与挫折，活出自己的价值与意义，这才是我们需要的生活。