我每天都为自己手头的事情东奔西走，顶着压力，耐着寂寞，搞得自己焦头烂额，形单影只，身心疲惫。我羡慕那些能带着孩子老婆在晚霞漫天的微风里散步的人们，我眼红那蹲在路边为一步棋怎么走而吵的不可开交的人们；我还特别嫉妒那些坐在树阴下与三五好友胡吹乱谝的人们。时间长了，我认为他们是幸福的，而我是不幸的！有了这样的思想，情绪就非常低落。有一段时间我认为人生犹如苦海无边无际，何时才是一个尽头呀？甚至为此而产生了厌世的思想。
为了拯救我自己的生命，我自己使用精身胜利法，每天强迫认为自己是幸福的，而为了使自己真正觉得幸福，我努力在做每一件事的同时，仔细寻找做事中点点滴滴的美感，从而使自己真正有一种幸福的感觉。
这个办法很管用，现在我每天都觉得自己是幸福的。
其实，人在这个世界上并不都享受纯粹的幸福和痛苦，当我们享受幸福的时候，痛苦就紧随其后，而当我们被痛苦折磨的时候，幸福就会向冬天后的春风一样姗姗而来。在生活中的大部分时间，痛苦和幸福的本身并没有多大区别，他不过是因为我们的心境不同，或者是参照物不同显示不同的状态而已。这个简单的道理，我用了好长时间才弄明白！
当我坐在电脑旁边写日志的时候，我是幸福的，
当我驱车在公路上穿行的时候我是幸福的，
当我为工作而焦虑的时候我是幸福的
当我与家人团聚的时候我是幸福的，
当我与家人分离的时候我是幸福的，
……
因为，这一切都是人生的必须过程，我还有时间享受这个过程，我还有明亮的眼睛可以看到光明，还有足够的精力去奔波，我还有清楚的大脑去感知这个世界，去体味这个生命中的点点滴滴，这一切难道不幸福吗？
所以，我不必知道什么是幸福，也不必刻意去获得幸福，更不必知道幸福的定义，因为这一切与我们幸福不幸福没有任何关系，我们只要老老实实去生活，认认真真去工作，我们就是幸福的，因为幸福就是生活中的每时每刻，幸福就是此时此刻！！！
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