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对任何事物都要有自己的见解，切忌随大流盲从步人后尘，尤其莫把时尚中的弊端奉为金科玉律，那样必然成为社会健康主流的废弃物；也不要固执己见死钻牛犄角，不承认客观事实。
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平静、安逸和心情舒畅是颐养天年的重要条件，这些条件又都有着必备的前提。可以断言，每个离退休下岗的人都有平安的愿望。由于缺少实现这些条件的必备前提，愿望只能是愿望。
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只是停留在愿望的阶段，而不是身体厉行地去努力作为实现它，就永远是空想。因为没有辛勤地耕耘，就不会有丰硕的收获。意志薄弱和懒惰的人，总是用反复无聊的祈祷去安慰自己。
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一个有教养的人，就会不断地发现纠正自己的缺点和不足，而不置于故步自封、心猿意马或脱离现实的境地；否则就会使自己前面的路越走越窄，只有狂热和沮丧而无理想的美好结局。
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当代科学飞速发展，一个个自然奥秘被揭开，还有人无动于衷，总是一味地相信那些宗教神佛，那些根本就无法验证的信条，和一些类似抽帖占卜的封建迷信活动，竟然也还诚赖无移！
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没有什么能比健康更重要，这个问题中老年人理解的更深。可是如何保持健康？乃是一个迄今莫衷一是的课题。令人疑惑的是一些保健学家也常常夭折，却被一些无知的人享得了高寿。
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品行不端心怀奸诈的人长寿的很少。谚云:“好人无长寿， 坏人活千年”是人们希望坏人早些消逝的心愿；其实歹人心胸狭窄机关算尽坏事做绝，畏惧法律和群众的惩罚他们必然短命。
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近代一些战争狂人，他们拼力研制大规模杀伤武器，威慑力越大越好以此作为资本与联合国讨价还价，向周边国家侵略扩张。其结果是苦了国内的百姓，人民饱受饥寒，深受战乱之苦。
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智者善于回避烦恼。当烦恼就要发生的时候想法避开是明智之举，当烦恼已经发生时，也要在最短的时间里避开，至少也要想法极力减低它，甚至化烦恼为愉悦。这就是明哲保身之道。
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知识是无边的海洋，人的一生中只能学习掌握很少的一部分，博学多识也只能在一定的范畴之内。因此不可能什么都学，在有限的时间里，只能有选择地学习一部分最迫切需要的东西。
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