恬静虚无养真气

黄帝内经有记载，昭示后人莫忘怀。 恬静虚无真气从，精神内守病安来？ 法于阴阳和术数，遵循规律避病灾。                                                           饮食无节酒为浆，行为放荡妄为常。  不知持满醉入房，日久精耗肌体伤。 养生必先养真气，正气驱邪卫健康。

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