行程概述

          2010年7月4日至7月13日，我校教职工及其部分家属一行27人到西藏旅游。7月4日晚19:52分乘坐T164号列车至7月6号晚20:52到达拉萨。具体行程如下：

         7月4日晚19:52分至7月5日晨6:30左右到达洛阳，7:30左右到达三门峡，8：30左右到达华山；11：30左右到达西安，13:30左右到达宝鸡，18:30左右到达兰州，19:30左右到达西宁。7月6日晨6:30左右到达到达格尔木。但从格尔木之后，车速略慢，时常停车，停车时间从几分钟到半小时不等；直到晚上接近9点时分（此时的拉萨太阳才刚刚落山——与上海相比，时差近两个小时）才到达拉萨。
　　 7月7日上午8:30游拉萨布达拉宫；下午游大昭寺、八廓街。晚上，部分老师和家属观赏了“幸福在路上”大型西藏民族歌舞表演。

         7月8日上午8:30游有西藏“天湖”之称的纳木错湖（上午去——接近1点才到，2点半就开始返回拉萨了）。
　　 7月9日至10日游林芝：早7:30出发，下午3:00左右到达，先后游了大柏树王、比日神山、林芝自然博物馆；10日上午游了风景异常秀美的南伊沟。下午返回拉萨。

        7月11日至12日游日喀则。上午7：30从南路出发，经高耸险峻的盘山路至下午1:30左右到达扎什伦布寺；晚上自由活动或购物。7月12日7：30左右从北路出发，基本上是沿着雅鲁藏布江峡谷公路（即318国道）返回拉萨。下午两点左右到达拉萨，先是团队购物；后是自由活动。
　　 7月13日上午11:30乘四川航空班机途径重庆（在重庆停约5个小时）返回上海，晚上8:30到达浦东机场。