我想要看清楚我想要的到底是什么，对于不安的我来说，这已成了困扰我的大问题。

      我有美好的期待又在不安、担心中辗转反侧。睡觉时老是醒来，又在期待、不安中辗转反侧。我很想摆脱现在的乱如麻的思绪，我强迫自己摆脱它，甚至抗拒，可是~ ~ ~ 几天的如波不止的躁动终于迎来了风平浪静。我今天无意在豆瓣书评中看到了对《遇见未知的自己》的评论：“　…… 为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？……  在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我……  你是否也想遇见在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己？”我心中有了触动，于是我找到这本书，一天的时间我读完了这本书，我发现我的气息变得舒畅。

      我们不应该抗拒并挑战自己的负面情绪，虽然我们并不需要它，但人永远不可能逃避自己的负面情绪，因此我们要完全“臣服”于眼前的事实，我们要对自己说：“是的，我很不安、很焦操，但我真心地接纳我的不安、焦虑，但我并不需要它”，这才是对待负面情绪的正确方式。这是我读《遇见未知的自己》后的一悟。

       许多时候我们头脑里的思想会欺骗我们，误我们入歧途，以为自己想要某个东西，其实那个东西，并不是你心灵真正想要的。我回想自己乱如麻的思绪竟然差点就毁了我真正想要的东西。我想要的是爱、幸福和精神的宁静。我总以为外在的物质、金钱会给我带来尊严，于是不断地去破坏美好的情感，这就是我以前负面的人生模式。

      美好就如濯青莲而不妖的荷花，可远观而不可亵玩焉，如果老是迫近它，其实就是毁灭它。

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