说起我要锻炼，要运动，要减肥了，有时候自己都不相信，我是个很懒很懒的人的，我信奉的教条，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。上班没办法，工作很累，现在的服务行业不好干，讲究微笑，我心态很好，快乐工作吗，反正久了，许多客户也都熟识了，不忙的时候闲扯几句，开开心心的挺好，回到家里，就不一样了，感觉特累，当然饭还是要做到，女儿喜欢吃我做的饭。吃饭后，我第一件事就是躺在沙发上看电视，有时候可能太累了，10有9次睡着了。在家中除了做饭吃饭，上厕所，我基本上都是躺着。我家住四楼，一般情况我上楼了，就不会下楼的，即便有人请客我也懒得下去。
当然我也有爱好，就是逛菜市场，休息的时候，一中午的时间我都会在菜市场，当然是骑着电动车，我喜欢那些绿绿的蔬菜，还有那些活蹦乱跳的鱼虾，我是个特馋的人，喜欢美食。只要附近有什么好吃的，我基本上第一时间就去，久而久之，体重自然增长，虽然感觉不算很胖，但每次去父母家，父亲总是让我减肥，让我运动，特别是今年初，父亲出院之后，对我减肥的要求也越来越强烈了。加上不久前单位查体，医嘱上也居然写着，减肥，坚强体育运动。既然都这么要求，那就减肥运动吧，起初想，先减肥，这样父亲就不会老说我了，运动再说，减肥我可以喝点减肥茶什么的，于是上网找，居然找到了一种瘦身汤，看上去不错，买了喝吧，虽然口感不怎么好，管用也行啊，哎，可惜啊，不怎么管用，还老是闹肚子啊，问了许多专家，都说运动才是最好的减肥方法啊
听说我要锻炼，可把女儿高兴坏了啊，一大早就把锻炼的内容写好了，什么跳绳500次，转呼啦圈500次，还有很多啊，这些不是我的强项啊，还是从我的兴趣入手比较好，那就是买菜，不骑电动车了，步行，菜市场离我家不远，清晨我早早起床，步行买菜，当然走的时候告诉妻子，回来的时候去接我啊，毕竟拿着许多菜，走路不方便啊，第一次感觉还行，现在正是果蔬大量上市的时候，逛逛菜市场，饱饱眼福挺好。早上就这样了，反正走路不多，我感觉能坚持，晚上呢，吃完饭还要去散步，我实在不愿意去啊，有时候问问女儿，陪爸爸散步去，女儿很干脆，切，才不和你去呢。不去我也不去啦，还是躺着舒服啊。
最终还是妻子了解我啊，看我躺了一会后，就问我，听说哪里开个饭店味道不错，要不先去看看，听起来主意不错，再者感觉也很近，这时女儿也会凑过来，拍拍我的肚子，煞有其事的说老爸要锻炼啊要减肥啊，要不然放学后不让你接我了。去吧，饭店当然没找到，但路走了不少。就这样一周下来，虽然肚子没有减掉，但感觉挺不错的，比整天闷在家里舒服。虽然我一直觉得运动对我来说挺丢人的。
周六休息，清晨我早早起来了，这次是自觉的去锻炼锻炼的，不去菜市场了，去公园吧，5点多的样子，路上锻炼的人已经不少了，大都是是中老年人，算起来我也该是中年人了啊，哎真的到了锻炼的年龄了。他们或步行或跑步，我也想跑，看看没有熟人，跑两步，好多年不跑步了，跑几步就感觉喘的不行啊，心快要蹦出来，还是步行吧，跑步功夫功夫需要循序渐进啊。公园内人太多了啊，广场上，有做操的，有打太极的，还有跳舞的，还有围着广场跑圈的，就是没有年轻人，本想看看运动中美女的风采，看来白来了啊，既然来了，还是走走吧。
跑步的人群中居然有好几个同事，他们看见我了居然问我，侯哥你怎么也来锻炼啊，我懒是很出名的，哦，我出来看看莲花开了没，你们锻炼啊不错不错，公园的内的水池内的确有几颗莲花，好像叫子午莲，不过午时才会开放，现在正和许多人一样在沉睡之中呢。看来公园是没法呆了，还是去逛我的菜市场吧，那里虽然也有很多熟人，但我做菜的水平，很多人知道的，买菜自然在情理之中啊。
其实对生命我还是满热爱的，我也希望健健康康的，多活些日子，看看共产主义到底能不能实现，我毕竟是个党员啊，虽然现在很寒酸，有点愧对自己的光荣称号。但我一直认为人的长寿，一是基因，二是心态，这关键的两点我都有，锻炼吗，有也可没有也不要紧。可老爸这几年一直看养生节目，每次去他老人家总给我讲肥胖的危害，希望我能减肥能和他一样多运动，这样到了老了才会有个好的身体。是啊，其实一切的快乐除了心态之外，还源于一个健康的身体，我知道父母，妻女对我的那份浓浓的爱，我也明白我自己承担的那份为人子为人夫，为人父责任，不只是为了自己，为了挚爱我的人，我的锻炼，我也一定会坚持的，当然效果是次要的，适当的走走，锻炼一下，我会做到的。周日我还休息，看来我还得去公园，那里空气好，氛围好，我要去锻炼了，哎，其实锻炼真的很累啊。
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