你的头脑是一个“思想制造工厂”，一个非常繁忙、每日制造无数思想的工厂。工厂由两位工头负责。一位我们称他为成功先生，另一位我们称他为失败先生。
    成功先生负责正面思想的生产，他的专长是生产你之所以可以、够资格以及会成功的理由。 
    另外一位工头失败先生负责生产负面、自贬的思想；他是替你制造称之所以不能、不精、不足成事等理由的专家。生产为什么你会失败的思想，是他的专长。
    成功先生和失败先生都非常听话，你只要稍稍给他们信号，他们就马上采取行动。如果事情是正面的，成功先生就会出来执行命令。反之，如果是负面的信号，失败先生就会出来完成任务。
    想要了解这两位工头对你的影响，你不妨这么做：告诉你自己“今天真倒霉”。失败先生一接到这个信号，立刻制造出几个事实证明你是对的。他会让你觉得今天太热或太冷、生意冷清、售货量减少、有人不耐烦、你生病、你太太心情不好。失败先生非常有效率，不到一会儿工夫，你就感到今天真倒霉。如果你告诉自己“今天是个好日子”。成功先生接到信号出来执行任务，他告诉你“今天天气好、仍然快乐地活着、你又可以赶些进程”。那么，今天就是个好日子。同理，失败先生让你相信你无法说服史密斯先生，成功先生则告诉你可以。失败先生说你会失败，成功先生则让你相信你会成功。失败先生找了冠冕堂皇的理由，叫你不喜欢汤姆，成功先生则叫你相信汤姆是值得喜欢的。你给他们的信号愈多，他们就变得愈有权力。
    如果失败先生的工作增加，也就会增添人员，占据脑部更多的空间。最后他就霸占了整个思想工厂，可想而知，所有生产出来的思想都将是负面的。所以最聪明的办法就是开除失败先生。你不需要他，你也不想他在你旁边告诉你这不能、那办不到、会失败什么的。既然他无法帮你达到成功的目的，干脆一脚把他踢开。完全重用成功先生，不论任何思想进入你的脑中，派成功先生去执行任务，他将引你步向成功 。

——摘自李阳《我疯狂，我成功》 

写给所有在青春中拼搏的你、我：

    成功的定义是什么？
    不同人有不同的看法
    成功就是每天进步一点点
    成功就是拥有良好的心态
    成功就是每时每刻都从容！都快乐！
    成功就是做自己最喜欢做的事情！


    有人甚至对于成功有最为简单的定义
    成功就是健康地活着！
    成功就是开开心心！
    我相信你一定会有自己的答案！
      

     即日起，开始实行我的改头换面计划，本计划实行的主要目标是，拥有成功，目前追逐的成功意味着：愿望达成、身心健康、快乐自信、热情生活、找出自己的缺点和不足，接纳自我，并让所有的缺点得到改观！要学会活在当下，创造每一个幸福快乐的日子！让每一天的自己都充满热情和感激，让每一天的自己都是最美丽可爱，最有活力的自己！ 

第一项   早睡早起身体好、养出靓丽肌肤

    从此以后和黯淡疲倦的面容Say :bye bye~啦！
    睡眠好，从此远离噩梦困扰！
    好的睡眠能保障我第二天拥有饱满的精神状态，更好地面对生活！
    好的睡眠还能帮助修复坏心情和疲累哦！
    正常而有秩序作息的人，往往比长期熬夜的人生活更加有规划、他们的生活往往是有条不紊，临危不乱，乐观而不会透支生命能量，他们拥有健康的身体和心理。身心健康可是革命本钱，也唯有如此，他们的成功之路可以经久不衰。就算偶尔忍不住要熬夜，放纵下，也不妨在夜晚11:00到凌晨3：00之间偷偷打个盹，睡上半小时吧，这段期间的睡眠，医生说，相当于补足了6小时呢！为了以后不患“阴虚火旺”的“城市高峰熬夜病”，学会好好爱惜自己吧！ 


第二项   活在当下，主宰自己的人生，引领他人

   从今天起，不再相信命运安排！开始相信上天是公平的！不再算命！
   因为你可以决定你自己的命运！等到你的命运被自己主宰时，谁也无法算出你的命运和人生！
   这就是最真实的：改命学。
   我曾经用多年时间试图研究易经、八卦、手相、面相学。而后发现，几乎所有相信命运掌握在自己手中的人，他们的命运往往是最好，最清晰的！
    从今天起，不要把自己当成弱者，便不再是弱者！不是弱者，就不再需要他人保护和安慰！完全可以做一个主宰自己的人！一个主宰自己人生的人才能拥有独立的思想，才能活出自己的特色，有特色的人生最为美丽！
    要学会活在当下，不再怀恋过去，但不会忘记。不再相信未来，但要学会把握现在，并创造未来！
    要学会活在当下，便要走出那些吞噬人灵魂的虚拟空间，它们分别是：虚构的网络世界；漫无目的地聊天，发牢骚；寻求精神精神寄托；个人的臆想；对于过去的留恋和试图更改历史；对于未来的焦虑。
    要主宰自己的人生便要学会真诚地对待自己，可以欺骗他人，但绝不能欺骗自己。一个不欺骗自己的人才能听到自己内心真实的呼唤，才能得到心灵的指引。
     一个主宰自己的人可能会受到他人影响和感动，但却不会失去自我。他能很清楚地分辨事物和人心，拥有自己的思想和逻辑能力。他会是善于倾听和思考的人，而不是偏执。一个主宰自己的人，应该是充满感激的人，他会把生活带给他的感动还原于生活本身，做自己力所能及地善事，帮助和引领他人走向光明，也带给他人快乐和温暖。
    记住，迷茫无助的人总是被人当成棋子任意摆布，他们往往活在社会的中下层！
    有独立思维能力，有独特创造力和眼光的人往往主宰自己，并引领他人，引领他人的人，往往活在上面，他们帮助和改变他人人生际遇。 

第三项    良好的心理素质助您成功

  要作出生活的大幅度改观，暂时的困难是不可或缺的哦！那要怎样才能让我们的计划实现呢？首先，开篇第一课就是：提升心理素质。我们应该怎样去提升心理素质呢？这个答案你可以从优秀的心理书籍以及成功人士的励志书籍中找到答案。比如你是一个缺乏毅力的人，那么心理学书籍会告诉你通过获取成就感可以帮助你顺利达成心愿。比如你是一个很懒散的人，不妨读读励志书籍，每天起床的时候腾出半个小时反复读其中的内容，领悟别人的成功，会让你意识到自己并不是单枪匹马在奋斗，而总有人比你更努力，成功没有捷径，只有不断地努力和自我超越。如果你活在忧郁的泥潭中无法自拔，对一切丧失兴趣和欲望，不妨努力去寻找，或者走入别人的快乐世界，让别人温暖的光华把你笼罩，并让你爱上这种美丽！每当自己灰心丧气的时候，看一眼你头上的世界，昂首挺胸、骄傲地抬起头颅去看吧，那一刻，你会发现，自己是那么地崇高自信，所有的悲伤其实没有那么重要，你不想要，它就不能阻碍你。
    从今天起，数数你自己的缺点和不足，不要再做一个高傲的人，也不要因为看到自己的不足而自卑！要相信，你的每一个缺点背后都隐藏着巨大的能量，这些都是你的潜能，等待你去开发！你数出的缺点和不足越多，你成功的可能性就越大！ 

第四项    好的身体需要每日加强锻炼

     好的身体才能保证你具有挑战者的能力。
     我们每天需要各式各样的锻炼和健康保持，尤其是女性，好的身体能让你不再“弱不禁风”，而是充满青春活力。
     每天早起一杯水，睡前一个半小时一杯水，能帮助你排除身体毒素。
     早起后，此段时间最适合干什么呢？运动锻炼，让一天充满活力！一定要出门哦！记住往风景最好的地方跑去吧，最好找一个可以看见日出的地方，每天对着升起的太阳，说：“我爱自己，我很快乐！美好的一天又开始了！今天我会是最幸运的人！”积极的暗示，总有神奇力量。
    接着，靠墙站立10分钟，让身体完全贴在墙上最佳，如果觉得困难，可以从5分钟开始逐日增加时长。这样的锻炼会让你不仅拥有好的身体，还能养出美丽气质，正好运动后不能立即坐下或者喝水，不妨就试试站立吧！好的气质，能让你一天昂首挺胸，充满自信呢！
    我们的晨读计划是这样的：心理健康暗示（找出自己需要的暗示练习，比如说：坚持计划，我要坚持自己的目标努力……）这些内容最好是从书中获取，也可以自己写。+你所需要的学习部分（如你需要参加英文等级考试，便可以读考试部分书籍的重点，记住：每天不要读重复的部分！昨天读过的内容，看一遍就开始读今天的，可以帮助你提高效率） 

第五项    学会轻松制定日计划

    每天晨读过后拿出一张便条纸，写上日期，你的今日计划（每日计划要按照月计划的路线走），一二三四条分别列出来，如果你有需要改变的心理状态，如：懒惰。可以在便条纸背后写上：“今日勤奋指数”6个字。写好后，将便条纸粘在桌面或者自己一眼就能看到的地方，然后马上行动。一天结束，睡前要将便条纸看一遍，给计划里安排的每件事情打个叉叉或者钩钩，以表示自己是否完成，如果有做，但未全部完成，则划上半勾。接着给勤奋指数划上五角星，最高为五颗，表示今天： “我表现很好！我克服了自己的弱点！”，视情况画五角星。然后将便条纸按顺序贴在日记本上，过段时间你就会惊喜地发现自己的生活其实是非常充实的。我就是这样做的哦，所以现在一打开日记本，有时懒得写日记，但还是会很开心，因为满满一本都是“成就感“啊！ 

第六项    张弛有度，急缓有序的生活步调

    相信大家都会有这样一种体验：生活步调太快，每天都像赶集，偶尔还会乱成一滩乱麻，思想还没准备好，很多事情就应接不暇地发生了。有时候还会很烦躁地抱怨：我每天都那么忙，那么努力，为什么我薪水就是那么不给力？
    这种人，往往被人利用，因为他们的思想中只有努力，只图快速，而没有去提高效率，因为他们已经没有时间去思考和反省自己的人生。如果你告诉他，慢步调也可以快成功，他一定摇头晃脑，好像生怕有人走到了他前面去，他就会一无所得。如果你问他：你每天都在忙什么啊？他或许还在自我欺骗：”我每天要开会啊，这里需要我，那里需要我，我根本走不开。“你再问他：”你真正想要的是什么，这样的生活能为你带来什么？“他也许又要开始自欺欺人了。他每天像个无头苍蝇一样转圈圈，活在自己的圈圈里，不知所措，他其实很可怜，有些人甚至以为用忙碌的生活错觉，可以帮助自己逃避面对生活中不愿意去面对的事物。其实，没有目标和高效率计划的奋斗会让人失去生活的乐趣，和攀登高位的可能性。每天开几个不痛不痒的会议，你以为自己就是领导了吗？每天忙来忙去，你以为就得到名利了吗？朋友，不要被名利蒙蔽自己的双眼！如果你想要获得成功，其实只有一个秘密，就是干自己所热爱干的事情！知道自己在做什么！
     也有人生活的步调很慢，有时候大家一起出去吃个饭，他总是最慢的一个，拖拖拉拉，走路也走得慢悠悠的，吃饭很”斯文“，上班总是迟到，你说他，他还反驳你：”生活得那么快干什么啊？人生那么长！“人生真的那么长吗？这也是一个自欺欺人的家伙。
     聪明的人生，应该是张弛有度，急缓有序的。有些事情要当机立断地急，有些事情必须要慢，比如说：过马路你能着急吗？至少得等着灯换了才能过啊！还有什么比生命重要呢？给每天自己的时间划分区域，比如你精神最好的时间段是早上，那早上就用来做重要的工作，下午开始有些疲惫，下午就做轻松的。但无论怎样生活，都可以试着早一点开始，比如说工作是8点开始，不妨搭早一班的车去，然后在楼下吃个早餐再去上班，以免上班肚子饿影响工作效率，更加可以防范突然事件发生（如交通堵塞）带来的烦扰。 
    和谐愉快、平静的生活之余，别忘了给生活找找乐趣。

第七项    给生活找乐子

    周末时来一场Party，去一场华丽的鸡尾酒会，要是有点善心，去做个义工也不错。和一堆死党一起联络下感情，去唱歌跳舞，想怎样放松都可以（只要是积极有趣无害的），为自己的生活涂鸦色彩，生意场上的朋友，每天和客户打交道，更不能忘记和朋友相聚哦！不然，捡了芝麻丢了西瓜，要知道，再怎样多金，真正的朋友始终是重要的。很多时候，没有他们就没有你今天的辉煌。他们总会在无意之间为你提供一些帮助和安慰，也许曾经帮助你脱离过生活的暗礁。如果你没有这样的朋友，那么你更加需要寻找了，像你希望别人怎样待你那样对待他人。
    以上的改头换面计划，为个人精心打造，欢迎大家多多指教，也欢迎更多的人和我一起尝试改头换面带来的乐趣吧！相信每个人都会有自己的改变计划！只要没有放弃改变，我们总不能轻易定下输赢，愿你、我、他一同赢得美丽精彩人生！

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