◎赵承勇何凤娣据说，薛大姐年轻时是一个标准的美人。尤其是身材十分高挑，活脱脱的一个衣架子，只可惜她没有走时装模特这条路。随着柴米油盐岁月的消磨，薛大姐不注重保健、保养，身材渐渐变肥走样，身体也变差了，…
◎易医我的妹夫人很瘦，很单薄的样子，后来我才知道他有胃痛的老毛病，而且没多久就要发作一次。近两年来这种情况更严重了，他每个月药费花了不少，却根本没见什么疗效。某日我回老家，他上门来求治。我首先问他具体…
◎纪小龙儿童里很少有慢性胃炎患者，可是成人中太多了。随着年龄的增长，慢性胃炎发病的比例越来越高。我们的胃平均每日要消化两公斤食物，日复一日，年复一年，几十年下来，它不再那么光嫩、干净、有力。就像你买一…
◎[美]哈维人体的防御系统通常被错误地称为“免疫系统”，其实根本没有免疫系统，如果我们天生对疾病免疫当然很好，可这是绝对不可能的。或许你认为我不过是在咬文嚼字，但事情并非如此。要想预防疾病，拥有健康活…
◎晏飞很多人经常不能安心睡觉，他们的理由是：声音令人睡不看觉。例如，邻居家传来的噪音、电视的声音、车子的声音等都会令人睡不看觉。换句话说，要想舒服地睡一觉，需要安静的环境。但是所有的声音都会妨碍睡眠吗…
◎邵沛头痛和头晕是最常见的头部症状，几乎每个人都遇到过。以往的经验告诉我们，只要忍一会儿，头痛或头晕就会自行消失。但如果你把所有的头痛、头晕都当成身体无关紧要的恶作剧，总有一天，你会因此吃大亏。我曾遇…
◎杨奕我去全国各地签售或办讲座，每次互动时读者问得最多的问题就是风湿性关节炎该怎么治。这个病是老年人的常见病，而且病情是一点点加重的。很多慢性病，包括身体上有长期的酸痛感，其实都是风湿病的前兆，但是只…
◎李秋艳刘先生今年不到50岁，是一位公交车司机，平时早出晚归，很辛苦。长时间的端坐让他疲惫不堪，加上饮食不规律，刘先生患上了肠胃病。最近这几天，刘先生偶尔会感到胸口发闷，心脏跳动不稳定。刘先生吓坏了，…
◎徐小翔谢菲很多人经常把“出点汗排毒”挂在嘴边。那么，大汗淋漓真的能排毒吗？其实汗液成分里并没有“毒”。那什么是人体中所谓的毒呢？浙江医院中医内科主任姚惠认为，从中医角度来看，目前毒素这一概念是指痰、…
◎周颖喜欢运动的人常常被“跑步百利唯伤膝”这句话吓到,其实跑步者的关节炎发生率仅为3.5。高强度的跑步确实会引发关节问题，但对于普通人来说，跑步是有利于关节健康的。跑步伤不伤膝盖，关键是要把握好度。要…
◎田飞健康也可以“量化”，只要记住以下几个公式：喝水公式水是维持人体新陈代谢和生理功能的基本物质。成人每日需要的饮水量=体重（千克）×40（毫升）。儿童代谢旺盛，需水量比成人多，2岁以上的儿童，每日饮…
◎罗大伦有一次，我去云南腾冲。因为腾冲驼峰机场天气恶劣，飞机无法降落，所以改飞保山，然后我们从保山驱车跨越高黎贡山，进入腾冲。这条路有些路段非常难走，蜿蜒盘旋，我还见到有的地方堆积着山上落下来的石块。…
黄艳梅母亲来城里看我，我发现她总是窝在家里看电视，便问她为何不出去转转，她说：“我有坐骨神经痛的毛病，这儿上下楼都得走楼梯，爬上爬下的，我怕身体吃不消！”有一天，一个住在国外的朋友跟我聊天，说欧洲不少…
◎刘欣薛伯寿行医60载，有自己的养生经。晚餐食谱3∶1∶1薛伯寿有个3∶1∶1的固定晚餐食谱，是时令蔬菜、荤菜和粥的比例。薛伯寿认为“蔬”字上面是草，下面是疏通的疏，“胃肠以通为用”，意思是只有多吃蔬…
◎[美]奥普拉·温弗瑞在我50岁生日前后，我变得比以前更加注意时间的流逝，内心深处能觉察到一种最原始的认知，认知到我所剩的时间是有限的。这种感觉蔓延到了我所做的每一件事情中，并决定着我在每一刻会如何反…
◎十二到底是所有的男人都沉默寡言，还是大多数婚姻真的都会走到无话可谈的地步呢？一名男士曾经很困惑地问我：“为什么我当时已经那么疲惫，让她给我拿一下药，她却就我为什么不能自己去拿药的问题纠缠到半夜。难道…
◎艾小羊美君的婚姻很奇怪，看上去完全不同的两个人竟然过得很幸福。美君对名利的欲望很强，是个时刻斗志高昂的人，她老公则是典型的经济适用男，对事业和生活都没什么追求。我们经常问美君：“你们三观这么不一致，…
王迪诗玛莉小姐是澳门土生土长的中葡混血儿。小时候，我在昏黄的灯光下看见玛莉小姐身影绰约，娇小的身子为她的艳丽去除了威胁，让人易于亲近。典型混血儿的轮廓，深邃的双眼带点天真，笑起来有种爽朗的妩媚，长大以…
◎DTT开策划会议从来不迟到的莱荔晚来了十分钟。她脸色发白，耳朵上挂着口罩，一进办公室就一边道歉，一边从包里掏出笔记本电脑匆匆开机，挤出笑脸跟我们说：“不好意思，我生病了，刚刚去了趟医院，不过不用担心…
◎林清玄我和两个朋友一起去海边拍照和写生。这两个朋友一个是摄影家，一个是画家，他们同时为海边的荒村、废船、枯枝的美而惊叹，白净、绵长的沙滩反而被忽视。我看到他们拿出相机和素描簿坐在废船头工作，那样深情…