◎康健人的一生中，超过1/3的时间都在睡眠中度过，睡眠与健康息息相关，但有不少人饱受失眠的困扰。失眠的时候你会怎么办？你会吃少量助睡眠的药品吗？目前，临床上治疗失眠的药物主要有苯二氮卓类、巴比妥类以及…
◎姚嫌前几日，我与一起旅行的朋友约了晚餐。秘鲁之旅结束已三个月，再见面我们之间仍有着热乎乎的感情。退休之后，我开始了旅行的计划，希望每年至少有两次较长时间、较深度的旅行，同时放弃了年轻时一个人出游的习…
◎唐辛子树木希林去世的消息传来并没有令人特别震惊，因为她在《小偷家族》里饰演奶奶初枝时已经“死”过一次了，并被埋葬在房子里。拍摄《小偷家族》时，树木希林已经是待死之身：2004年她患上乳腺癌，之后癌细…
◎艾理小腿是人体的第二个心脏，独特而发达的小腿肌肉群很好地支撑了人类的直立行走。小腿肌肉和与之相伴的深浅静脉内的瓣膜一起组成了复杂而有效的机械结构，行走时小腿肌肉的收缩将下肢大量积聚的血液挤压至心脏，…
有些患者就诊时已经患有牙周炎，本身就有牙缝存在。通过洗牙将牙齿周围的牙结石清除干净，让本来充满了牙结石的位置暴露出来，使牙缝比较明显，这实际上是通过洗牙暴露出了牙齿周围的真实状况。另外，洗牙后牙龈炎症…
硝酸甘油是心血管病患者的常用药，疗效也很好，但切勿图方便，将它分装在透明小塑料袋中放在贴身的衣兜里携带，因为体温和光线极易降低它的药效，导致它在关键时刻“失灵”。硝酸甘油怕光畏热，过热、见光都极易分解…
人们常说，对于手术后的患者而言，一锅鸡汤是最完美的大补之物。其实这种说法是不对的，因为手术后的患者开始吃半流食或者软食之后，没有静脉输液，光靠喝汤，身体是会越补越差的。在鸡汤熬制的过程当中，蛋白质因为…
加拿大英属哥伦比亚大学血液研究中心的科学家研究出一种能够解决需要输血时血库没有血型匹配血液难题的酶。这种酶可以去除A型血和B型血中的糖类抗原，使其更接近于O型血。目前这种酶需要能够去除血液中所有的抗体…
一项新的研究表明，如果父母承受的压力较大，那么孩子的肥胖风险也会增加。在该研究中，20的孩子父母没有压力，34的孩子父母面临三个或更多的压力因素，其中，压力因素包括在工作或人际关系中遇到的困难等。研究…
为弘扬中华民族优秀传统文化，丰富中老年人的精神生活，《爱你》杂志社特举办首届“爱你·中老年书画、摄影大赛”，现面向《爱你》系列期刊的中老年读者征稿。一、组织单位主办：《爱你》杂志社湖南爱你文化传媒有限…
◎天天我坐了辆很烂的车，本来早上七点就该到会安（越南）的，结果迟到了五个小时。车上的厕所是锁着的，外面挂着“已坏”的牌子。早上有三个乘客想上厕所，让司机停车，司机一直说等一会儿，等一会儿……路过好几个…
◎沐兰在我来日本工作之前，日本文化对我并没有什么吸引力。除了爱吃吃日本料理，就是因为从小喜欢侦探推理，看完了几乎所有的日本侦探动画片、漫画、小说和电影电视。这些作品里自然少不了富有魅力的警察角色。初到…
◎丘彦明早上出门时，我在村路边看见一只被车辗死的蜜獾。蜜獾在荷兰是保护动物，黑条直纹与白条直纹相间贯穿脸部，十分可爱。听说蜜獾常在我们村子出没，我从没见过，只在高速公路两旁看到维护它们安全的数十千米长…
◎陈思呈村子里的老式房屋用瓦片做屋顶，新修的那些却不一样，用两块铁皮做屋顶，中间夹着一大片泡沫。这是为了省钱，听说也能够隔热。那天晚上，我抵达这个村子，洗漱完毕正要入睡。就在醒和睡的夹缝里，头顶正上方…
◎胡胡宫也前不久，因为一个文化项目，我来到了城中颇有名气的一个艺术区采访李先生。一见面，确认过眼神，我感觉面前穿着净白对襟麻衫的李先生谦和、朴实、干脆，没有一丝傲娇和浮夸。跟随李先生，我穿过高大开阔的…
◎卢德坤◎李晓2016年，老刘退休后就喜欢往乡下跑。从猿到人，人类进化了几百万年，但是人还是向往大自然，所以我愿意去乡下陪陪他。老刘是去乡下钓鱼，也是到乡下睡觉。老刘去睡觉的地方是在乡下一个亲戚家的参…
我未曾清点过，但家里囤有上万册书应该是板上钉钉的事。我曾被初次上门的人和快递员质问：“你是开书店的吗？”自然不是，我不过是书的囤积狂而已。当然，我还囤了不少灰尘。作为书的囤积狂，我时常收获两种体验：第…
◎徐斌我进菜园的时候，总是哼着小调。那些抒情的曲子，例如《斯卡布罗集市》《假如爱有天意》《春之声圆舞曲》《维也纳森林的故事》，还有理查德·克莱德曼的情调钢琴，都被我哼了个遍。那些音符都落在园子里，与蔬…
来自马来西亚的新锐美女艺术家康怡RED一直都擅长用特别的材质来表现她所创作的艺术作品，主修建筑的她将绘画当作爱好，梦想成为卡通漫画家。她打破常规的作画风格，用源自生活的素材创作出灵动写实的创意作品，用…
音乐我爸打来电话，让我赶紧把儿子接走，我说：“咋啦？”我爸气哼哼地说：“你妈这两天风湿病犯了，走不了路，每次都由我背着出去晒太阳，你儿子总在一旁说‘爷爷加油’，还给我放音乐。”“这不是挺懂事的吗？”“…