徐志胜拿到了某脱口秀节目年度第四名，成了本届脱口秀当之无愧的黑马。坦白讲，在大众的审美体系里，徐志胜的脸绝对算不上好看，但在他身上，你完全看不到对长相的过分在意。在他声名鹊起的第一场突围赛中，就足足讲了5分钟调侃自己相貌的段子。整季看下来，徐志胜几乎完全没有任何“容貌焦虑”。
但以前的他，并不是这样的。他也曾经因为长相遭遇过漫长的校园霸凌，变得敏感又自卑。几乎从有记忆起，徐志胜就知道自己长得很丑、很不起眼，三年级的时候，同桌直接评价他：你长得真丑，眼睛小，嘴唇厚；六年级的时候，有人对他说：志胜，你长得像只怪物；学校广播体操比赛，徐志胜因为个子矮，站在第一排。但老师看了他一眼，就把后面那位跳得比他还差的男生换到了他前面；和朋友一起聊天，都不敢去上厕所，因为害怕朋友从没发现他离开过……
用他自己的话来说：“我不是容貌焦虑，我是容貌绝望。”
徐志胜第一次体会到存在感，是在高中的一个课间十分钟。他无意间给几个女生讲了个笑话，把她们逗得哈哈大笑。从那以后，每个课间，都有同学去找徐志胜聊天。他仿佛有一种天赋：同样的事情，由他讲出来，就变得很有趣。与此同时，他也从同学们的笑声中感受到了“被关注”。读大学后，自由的学校环境让他更加坚信这一点，他找到了更多展示自己能力的地方：辩论队，学生会，支教……这些事情让徐志胜意识到：这个世界上不是只存在长相这一种评价体系。
毕业后，徐志胜选择成为一名脱口秀演员。他选择脱口秀，是为了逗笑其他人，而不是对这份职业的渴望。他真正获得治愈，是他的职业心态发生变化的时候：“我最开始讲脱口秀是因为想要获得那种笑声，获得一种存在感，但后来慢慢地，就更喜欢在那个舞台上的自己了。”
站在台上，他第一次讲了真正想說的内容：别人对他长相的同情。这是他真正想表达的情绪，是他自我接纳的开始，也是他解决问题的唯一途径。一次演出中，他上台后一句话都没说，但观众竟然看着他笑了5分钟。他回忆那次演出：那种笑其实不是嘲笑或者讽刺，你能感觉到他们对你的喜爱，大家发自内心地想笑，那一刻看到你就想笑，你给了观众笑的空间。他把这次经历写进段子里：“就是在那一刻，我知道了什么叫天生我材必有用。”
幽默，不再是他隐藏容貌焦虑的手段，而是他和容貌焦虑和解的开始。
（摘自微信公众号“心理0时差”，有删节）
【素材运用】好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，徐志胜用亲身经历诠释了这句话的丰富内涵。从“长相奇丑”到“相貌优势”，能让两者之间实现完美过渡的，是徐志胜“天生我材必有用”的自信。坦坦荡荡地直面自己的弱点，努力挖掘自己的优点和长处，才是与“容貌焦虑”和解的最佳途径。外貌跟学历一样，充其量就是个“敲门砖”，实力才是决定一个人成功的关键。就算吐槽自己长得丑，也需要超强的心理实力。一个能与缺点和解的人，终将所向披靡。
【适用话题】幽默；成长；自信；成功；接纳自己；战胜容貌焦虑
（特约教师 王文炎）
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