黄小平

　　减肥成功的人，体重一定是慢慢减下来的。一下子减肥成功的人，要么是减了体重，也减了体质，失去了健康；要么是一下子成功了，很快就是一下子失败，体重随时反弹。

　　成功，不是来自一下子。一下子的成功，都有副作用。

　　记得我在一次大病后，身体极为虚弱，便去看中医。給我看病的是一位老中医，我要老中医多开补药，以便尽快把身体补强壮。而老中医说，不要快，而要慢，特别是身体虚弱时，不能快补，只能慢补。

　　多服补药，不是能更快地让身体康复吗？我问老中医。老中医说，补药服入身体后，不会自动消化，而要靠身体去吸收、去消化，要消化，就要消耗体能，补药服得越多，消耗的体能也就越大，这对于一个身体虚弱的人来说，将对身体造成极大的损耗和损伤，使本来虚弱的身体变得更为虚弱。

　　老中医的话，让我有所启悟。补药是营养品，是好东西，但再好的东西，在吸纳它、使用它时，也要有节制、有分寸。如果一遇到好东西，就贪婪地去侵吞、去掠夺、去强占，恨不得一下子全部据有己有，那么，好东西带给我们的，将不是好处，而是坏处和灾难。

　　一下子就治好病的药，可能副作用大，病看似一下子治好了，或许埋下了祸根。一下子就来的狂风暴雨，往往来得快，去得也快。一下子的心血来潮，一下子的热情万丈，都是不能持久的，都不足以用来成就一件事。慢工出细活，一下子出不了细活，出不了精品，只能出次品和赝品。

　　再好的东西，再好的成功，也不能贪图一蹴而就，一蹴而就得来的东西，一蹴而就获取的成功，往往都有副作用。

　　（从容摘自作者新浪博客）