尤今

　　【适用话题】过犹不及 欲壑难填 物极必反

　　【素材分析】文中母亲杞人忧天，过度的压抑，反而促成了孩子无节制的欲望。真应了这句话：凡事物极必反。为人做事应该有个度，把握了度，才能把握准则。教育孩子、自我管控都是如此。对待欲望，一味地打压并不能解决问题，合理疏导才是正道。

　　【速用名言】

　　1.不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不外多。——中国古代思想家 葛洪

　　2.对所有沉沦于口腹之乐，并在吃喝、情爱方面不适度的人，快活的时光是短的。——古希腊哲学家 德谟克利特

　　（特约教师 孙秀云）

　　一向觉得零食有碍儿童健康成长，所以，严禁孩子在正餐以外乱吃零食。然而，没有料到，孩子的食欲受到压制，心中竟会长出一棵欲望的树。

　　这树，一尺一尺地向上蹿长，盘根错节，枝茂叶盛。

　　16岁那一年，长子负笈美国。没有亲人管束的自由，像阳光雨露，使他心中这棵树蓬蓬勃勃地长成了一种失控的形状。

　　他以五花八门的零食当正餐、副食、零嘴、夜宵。

　　备受恩宠的零食不是无情物，它们化成了一层一层的脂肪，倾尽全力地报答他。

　　两年后，回家度假，大家一瞅，齐声惊呼：天呀，好个胖而不白的小子从天而降——下巴长出了一个孪生兄弟、腰围多出了一个“救生圈”、双腿化为圆圆的柱子。昔日身手矫健的篮球好手，今日可悲地变成了蹒跚的企鹅。

　　不知节制地滥用自由，使他自食苦果。

　　痛定思痛，他下定决心，努力恢复旧日壮硕的好身材。

　　他戒糖、戒油、戒食甜品与油炸食物，餐食以水煮蔬菜和蒸鱼为主。他天天跑步、打球、游泳、举重，多管齐下。然而，身上的赘肉，不是一寸一寸爽爽快快地消失的，而是一毫一厘不情不愿地消蚀掉的。减肥过程之艰苦，难以尽说。

　　对于长子来说，这是一生足堪吸取的教訓；然而，话说回来，身为母亲的我，严禁零食的“杞人心态”，毋庸置疑，也为孩子心中的欲望之树灌浇了大量的肥料。

　　（王传生摘自《广州日报》2018年12月10日）