王建强

　　随着各种自我管理和励志类书籍的流行，“舒适圈”开始变为众矢之的。每个人提起它时，都会带着一点儿不屑和鄙夷，仿佛这是让人避之不及的东西。

　　在网上搜索“舒适圈”，会出现满屏的“跳出舒适圈”“远离舒适圈”“冲出舒适圈”等字眼。内容大同小异，不外乎不要满足于已经取得的成绩，不要贪图安逸，等等。

　　问题是停留在舒适圈与不求上进，真的可以画等号吗？

　　我认识一位出了三本画册的女子，除了插画的业余爱好，她还有一份并不轻松的本职工作。可不管加班到多晚，她每天都会提笔练习一会儿，几年来从没间断。我曾经向她求教：“你是怎样一直保持这种上进心的？”她反倒露出一脸惊讶的表情：“为什么你会觉得我上进？我每天都在偷懒，逛街聚餐都是能逃就逃。对我来说，出去跟人应酬，还不如一个人画画更轻松有趣。”她又笑着说：“你们都努力让自己多方面发展，跳出舒适圈，倒是我，干脆在舒适圈里面挖了个洞，赖着不走了。”

　　我问：“可是，明明看电影、玩手机、刷微博才更舒适吧。你每天下班还要画画，不累吗？”她一笑，认真地回答：“对我来说，刷微博、点赞才累，还要考虑领导同事会不会看到，看到之后又会怎么想，多麻烦啊。还是画画更轻松。”

　　或许她是不想让别人知道自己在努力吧，我这样想。几年之后，我在知乎上，看到这样一个问题：为什么无所事事，会让人情绪低落，一点儿也不轻松？其中一个网友给出的答案很有趣，大意是说，无所事事与轻松清闲的心理状态全然不同，前者是焦虑疲惫，后者是轻松享受。那一瞬间，我忽然就明白了那位女子的話。

　　看电影、刷微博、聚餐、玩手机，看似很轻松，心中却应对着“今天又虚度了”的自责和压力。而选择画画，别人看来辛苦，自己却甘之如饴。乐在其中，做自己习惯和喜欢的事情，才能不断地向新的高度迈进。

　　成长并不是单纯地跳出舒适圈和挑战自己，跳出舒适圈的前提，是你在自己所谓的舒适圈中，是真的感到舒适和清闲，还是自欺欺人地无所事事？

　　强迫自己去参加明明不喜欢的聚会；去做一个明明不拿手的项目；内向的人逼着自己见人就露三分笑，热情搭讪；外向的人逼着自己今天一定要单独待着，看完一本不知道在讲些什么的书……凡此种种，看似上进，其实是焦虑，反而生出了自责和无助。

　　找到自己舒适圈的人，并不会急着逃离。相反，他们会想尽办法在圈子的底层，挖一个洞，或者在圈子的上面垒砌高塔。舒适圈并不是一个只可以平面发展的图形，还有可以向上下无限延伸的空间。与其盲目地选择改变，强迫自己去接纳明明不喜欢的人、工作和生活方式，还不如安心地停留在这个圈里，把自己的喜欢变成爱好，把爱好变成特长，发挥到极致，也是一种上进。

　　

　　要知道，停留在舒适圈与不求上进，不是一回事。

　　（张晓玛摘自《宁波日报》）

　　【素材运用】“舒适圈”渐渐演变成一个稍带贬义的词语，似乎一个人如果不努力打破自己的极限，就不能称为“上进”。而“我”与业余钻研画画的女子交流后才明白，舒适圈不是一个平面，人在舒适圈中也可以钻研，不断向上。舒适圈与上进并不冲突。如果找到让自己能钻研的志业，一直“舒适”，也一样能做出成就。

　　【适用话题】成长；舒适圈；上进心；性格

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　　意林·作文素材 2022年3期