［日］鹤田丰和

　　冒冷汗，也是很重要的事情。这句话是我的英语老师经常挂在嘴边的。比如，在几个人的小组中用英语交流时，只有自己跟不上大家的内容；母语是英语的3岁小孩跟我说话，完全听不懂；在英语学习班上，只有自己一个人孤零零的……遇到这些情况，我们往往都会冒冷汗。这些是学英语的人至少都会经历一次的窘境。我的老师曾告诉我：“这些其实对提高英语能力是非常重要的。”

　　英语能力总是提高不了的人，大多都是自尊心很强的人。他们往往不想让别人看到自己英语不好、不如他人的一面，所以会偷偷努力，等学会了才会在别人面前说英语。另外，能够学好英语的人往往都是直白地表露出自己英语能力不足的人。就算英语不好，他们也能够大大方方地用自己现有的英语能力，比如肢体语言、知道的单词与别人沟通。

　　也就是说，坚持做某事的关键在于我们能够与“做不到的自己”和谐相处。要想与“做不到的自己”和谐相处，我们须再次强调“自己的思想、情感、身体并不是自己本身”这个概念。当我们认为自己的思想、情感、身体就是自己本身时，我们会无条件地将“自己是个没用的家伙”当作事实。另外，当我们认为自己的思想、情感、身体与自己本身不同时，我们会发现，是“思想”在告诉我们“自己是个没用的家伙”。这样做能够让我们站在更为客观的立场看待这个问题。于是，我们即便做不到，也不会那么痛苦。

　　所以当我们遇到类似的情况时，请务必与自己的思想、情感、身体成为伙伴。这样我们就能够坦然地面对自己“做不到”这件事了，也就可以大大方方地表露出自己的不足。与“做不到的自己”和谐相处，不仅在英语学习方面对我们有帮助，在其他学習、工作、运动等方面对我们同样有帮助。

　　（离萧天摘自《为什么你总是半途而废》，天地出版社）

　　【适用话题】和谐相处 勇敢面对 自知 努力 坚持与放弃

　　意林·作文素材 2021年24期