【适用话题】自我 修养 优雅 生活 成长
（特约教师 李凤成）
作文君：陈果，复旦大学“思想道德修养与法律基础课”教师。她以哲学的理性思维方式为学生答疑解惑，在网络上广受学生欢迎。
很多年前，我在Elle杂志做模特。为了了解Elle，我看了很多时尚杂志，也看了很多CHANEL创始人的语录，有一句话，深深把我打动了。现在大多数女性在听到“优雅”两个字时，就心生向往，可是你知道CHANEL优雅女性的创始人是怎么定义优雅的吗？她说：“言行自如，便是优雅。”
你的一举手，一投足，洋溢着一种深深的自信，洋溢着一种深深的自由，这就是一种优雅，跟你穿什么衣服真没关系。当你真正发自内心地喜欢你自己的时候，你会有这种深深的自信，你会有这种由内而外散发出来的自由的气息，这种东西其实才叫真正的优雅。就是当你喜欢你自己的时候，你的自信来了，你的自由来了，然后你会有强大的魅力和优雅。
当一个人发自内心，有自由、有自信的时候，他身上会散发出一种令人无法抗拒的感染力。你会影响到别人，这种影响才叫真正的正能量。真正的正能量不是告诉你，“你要坚强，你是最好的” “你是最棒的”。
真正的正能量是什么呢？就是你不需要跟他说什么，当你活成一束光的时候，他要接近你，就是接近光，不管你愿意不愿意，你会温暖到他，你会照亮他。其实当你身上活出很多负能量的时候，不管你说什么正能量的话，都是打折的。坦率地講，一个活得很不幸福的人，真的能够给别人的幸福带来什么有用的建议吗？所以你要让自己活出真正的自信，真正的自由，真正地喜欢自己。
有些网友总是问些特别难的问题，他说：“陈果，我们怎么样才能找到知己好友？”你说我怎么回答？我们怎么才能找到知己好友？
物以类聚，人以群分。只有同等能量的人，才能相互识别，只有同等能量的人才会相互欣赏，只有同等能量的人才能成为知己好友。我希望大家明白我这句话的潜台词是：你想要什么样的好朋友，你得先活成什么样的人。因为当你变成了怎样的人，你就会吸引来怎样的人。当你活成了一个自由的，自信的，喜欢你自己的，散发着阳光的人，你也会吸引来同类的人。所以这才是真正找到知己好友的办法。你想找到一个闪闪发光的人做的你好朋友，行不行？行！你先活成一个闪闪发光的人。你想找到一个对你特别真诚的人做你的好朋友，行不行？行！你首先活成一个真诚的人。
我觉得一个真正爱自己的人，其实就是热爱生活。所以一个人喜欢自己，他就会喜欢这个世界，就会喜欢你正在展开的生活，而一切厌世，其实某种程度上都是来自于自厌，你不喜欢这个世界，你不喜欢你的生活，其实你往下挖，挖到底一定是你不喜欢现在的这个你。
所以，一切自爱必会带来热爱生活，而一切厌世，追根溯源，必是自我厌倦。
意林·作文素材 2018年6期
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