拇指君

　　《爸爸去哪儿5》热播，小泡芙和爸爸刘畊宏圈粉无数。已经45岁的刘畊宏，依旧拥有健壮阳光的外形。在他看来，健身不仅是对外表的改变，更是一种人生道路的选择。真正强大的人，首先要学会的，就是掌控自己的身体。如今一身腱子肉的他，曾经也被嘲笑过是“白斩鸡”，打篮球的时候，常常跳跃到空中，立马被人撞飞了，“因为这些小原因，我下定决心要健身”。这一坚持，就是26年。

　　如今，刘畊宏依旧是个健身狂人。他甚至拉着好朋友一起健身。罗志祥、彭于晏、萧亚轩、周杰伦都曾见识过刘畊宏“魔鬼教练”的一面，尤其是周杰伦，他患有遗传性的僵直性脊椎炎，睡觉都必须要坐着睡，演唱会更是很难完成动作。刘畊宏半威胁半鼓励地带着周杰伦健身，三四个月时间，周杰伦就拿下了八块腹肌外加人鱼线，从此更是爱上了户外运动，彻底改变了生活方式。

　　影响朋友还不算，刘畊宏还跑去减肥真人秀里担任教练，把积极的人生态度带给更多人。他说：“我不是来上节目，是来一个可能改变别人命运的减肥战场。”走10分钟就吐的人，在刘畊宏的鼓励下，100天减掉将近60公斤，后来还成了减肥中心的老板。

　　意林·作文素材 2017年23期