我早起的习惯，惊动了很多细心的读者，有人还到我的微博下留言，起那么早不困吗？晚上几点睡呀？怎么坚持早起呢？
我读中学时，早起的习惯被迫彩排。作文格写错了，练习簿涂改了，我就撕掉重写，追求完美是内心的脚本，导致我完不成作业时，只能定好次日闹钟早起猛赶。那时为了避免早起的痛苦，誓死戒除作业强迫症。我读大学后，早起的习惯正式剪彩。一是东部地区天亮早，对光线敏感的我自动早醒；二是同寝室有个学霸起床很早，她报名中级口译后，每天早起朗读英语。我喊着“老学霸带带我”尾随她早睡早起，那时我俩清早轻手轻脚地洗漱完毕，找个风景优美的校园一角便开始学习。
尝到进步大、状态好的甜头后，从此早起固化成我的生活习惯。后来工作了，结婚了，我每天早上5点左右依然自然醒。叫醒我的不是闹钟，而是美好的生活体验。我醒后不会赖在床上胡思乱想或翻来覆去，而是做两个平板支撑后迅速起床，因为有几个爱妃在等我翻牌：看书、写文、锻炼或做早餐。我喜欢在5点到7点之间阅读，这是我和作者的私人约会时间。
作者在书中分享经验或表达观点，而我以共振共鸣或不同看法来回应作者，我边看书，边做笔记，过脑且走心，高效且专注。灵感出没时，我就写文章。在这个时段里，思绪最易厘清，心情最能沉淀，我常常敲击键盘都敲出节奏感，写到该出门上班了还意犹未尽。当身体疏于照顾时，心生内疚的我不惜用清晨时间来弥补。感觉缺乏运动了，就会铺开瑜伽垫，小声地放着舒缓音乐，让自己在一呼一吸间吐纳，在一拉一伸中强韧；感觉缺营养了，或煮杂粮粥，或榨豆浆，或泡花茶，用食补来增强体质。
每天早上的两个小时，让我远离一切信息熵，可以淡定从容、有条不紊地去做自己喜欢的事，这种体验真美好。很多高产作家早上四五点钟起来写作，村上春树凌晨四点左右起床写小说，灵魂有香气的李筱懿也是4点多起来写文章。每份坚持，都是伴随着痛苦和收获，把早起的时间充值到改变人生的一万小时定律中去，最后化作更强健的肌肉，更优秀的成绩，更出色的业绩，以及更多产的成果，他们都变成了升级版的自己。
相信我，早起也是会上瘾的。熊培云有句诗：“你是你的沧海一粟，你是你的万千可能之一种”，早一点起床做自己喜欢做的事，成为更好自己的可能性也会更大一点。不妨从早起半小时开始试试！
【观点引路·早起的鸟儿有虫吃】
村上春树早起写作终成著名作家，李筱懿早起写文章被誉为“灵魂有香气的作家”，作者梁爽早起可以有条不紊地去做自己喜欢的事。早起的时间，可以化作更强健的肌肉、更优秀的成绩、更出色的业绩以及更多产的成果，早起的人也都变成了升级版的自己。要想更成功？那就从做一个勤奋的人开始，从早起半小时开始吧！
【观点引路·坚持筑造成功】
偶尔一两次早起，每个人都可以办到，可只有让坚持早起成为习惯，人生才可能加分。从逼着自己早起到早起成瘾，梁爽活出了自己的精彩。要活出更精彩的人生，就要多多分析自己，努力改变现状，坚持走在前行的路上。每份坚持，即使痛苦，必有收获。成功后的你，一定会感激曾经咬牙坚持的自己。
意林·作文素材 2016年24期
最新评论