脖子

　　葛优一定没有想到，二十三年后的今天，自己还能因为《我爱我家》中的角色火一把。在1993年的情景喜剧《我爱我家》中，葛优饰演了一个“二混子”季春生，自称是个掌握了水变油的革命性配方的发明家，死皮赖脸地待在贾家蹭吃蹭喝。季春生颓废地躺在沙发上的剧照，被网友做成表情包疯狂转发而红遍网络。连季春生穿的T恤都成了爆款。

　　这谜一样的“葛优躺”为什么会有这么大的魅力？

　　一、葛优躺折射出的大众消极心理

　　消极、悲观的思维方式和情绪也一直不被社会所倡导，所以即使绝大多数人都常受到消极心理的影响，却不会轻易释放内心的沉闷抑郁。但是，一旦有人敢于说出真实感受，暴露出人性中消极或颓废的习性时，我们内心会达到一种高度的认同感。这种消极引发的共鸣让我们感觉到自身与外界的联系，就像于迷茫中找到组织。“葛优躺”表达出很多人心中都存在却一直未释放出来的厌倦情绪与虚无感：什么都不想做，只想就这样瘫着。

　　二、“只想做个废柴”的虚无心理从何而来

　　当你的能力不足，企图去控制或影响一件超出能力范围的事情时，我们不得不承认自己的弱小和无能为力。当我们无法接受这种“消极的现实”，我们就会陷入空虚。如果接受了过多消极的刺激，我们就可能因为习得无助而陷入悲观当中，认为一切行动都是没有意义的，从而放弃抵抗。

　　三、怎样才能使自己不沉溺于虚无感呢

　　悲观情绪的产生是一件很正常的事情，但是长期沉溺于某种消极情绪显然是不利的。并不是消极的心理定义了我们是怎样的人，而是我们处理消极情绪的方式。那么，我们要如何应对消极环境呢？

　　1.勇敢面对

　　当我们处于一种消极的环境中，我们必须去面对、承认自己所处的消极环境，而不是保持盲目的乐观。因为过度乐观带来的非理性期待往往会造成一些不良的后果。

　　2.眼光聚焦于外

　　过度的自我沉溺会降低人们对自己的评价。我们会越来越觉得：别人的生活看起来都不错，只有我的很没劲。我们可以用自己的爱好与世界建立联系，感受大千世界的美好：可以是游泳、踢球，也可以是看书、听音乐。

　　3.活在当下

　　励志电影《百元之恋》中，女主是一个只会在家打游戏、邋遢不注意个人形象的废柴，在经历了一系列生活的恶意之后，选择学拳击来改变自己。她参加拳击比赛，渴望获得认可，但是最后并没有获胜。不过，她已经成了想要的自己。也许从结果上看，生活的外表并未发生什么翻天覆地的变化，但是在内里，我们已经脱胎换骨。这也就是活在当下，珍惜每一天的生命意义。

　　（摘自微信公众号：大五人格）

　　【素材运用】“葛优躺”红遍网络的现象，暴露出这个时代的厌倦感与空虚感，但正是因为“葛优躺”把人们的消极因素搬上台面，才能让人们进行反思：一直沉浸在消极思想里对吗？所以，我们不要只看表面的调侃与爆笑，也要时时自省，积极、阳光、充满正能量地生活，才是我们应该做的。

　　【速用名言】

　　1.绝望是对无法获取任何益处的处境的想法，其作用因人而异。有时会带来不安或痛苦；有时会带来平静和懒散。——英国哲学家 洛克

　　2.假如生活欺骗了你，不要犹豫，也不要愤慨，不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。——俄国诗人 普希金

　　【适用话题】消极情绪；心态调节；自省

　　意林·作文素材 2016年17期