丛非从

　　如果一件事需要努力才能做好，那么这件事根本就不值得你去做。你真正想做的事，是不需要努力的。当我花了很多钱报了个兴趣班，我会早早就到达去占座，这时候我根本不需要努力早起，我自动就醒来飞奔到上课的地点。

　　当一件事需要努力才能做好的时候，只能说明你的潜意识是抗拒的。成功不是你有多努力，而是在每个选择点上你都做出最佳的选择。而最佳的选择则是建立在充沛的精力、良好的体力、愉悦的心态上的。这就要求你：慢。

　　我曾经有两段时间非常忙，但是不怎么快乐，效率也很低。一段时间是在我第二份工作里，我非常努力，下班时间还给杂志写稿子，每天工作16个小时，常常写到睡着，并暗暗欣赏自己这么努力。一段时间是我辞职在家后，信心爆棚，接了一本书稿，没日没夜地写，然后被否定，然后不甘心更努力地写，最终写了近10万字后，无疾而终。这两次我都很努力，但显然我违反了劳逸结合，停才能走的原则。后来我绝望地放弃了写作，反而时不时会冒出灵感，有忍不住要写的冲动。这让我真正明白，成功不是取决于多努力，而是在于精神饱满地愉悦地去做。慢下来，你才懂得生活，懂得开始，懂得进步。

　　【素材运用】为早日成功，我们不由加快了脚步，但往往欲速则不达，只有放慢脚步，卸下包袱，让每一天的脚步都充实有力，才可能真正收获未来。所以，在匆匆赶路时，千万别忘记必要的停顿休整。

　　【速用名言】

　　1.真正迅速的人，并非事情仅仅做得快，而是做得成功而有效的人。——英国哲学家 培根

　　2.“不恥最后。”即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。

　　——现代文学家 鲁迅

　　【适用话题】慢节奏；效率；生活方式

　　（特约教师 于曰展）

　　意林·作文素材 2014年12期