马德

　　【适用话题】爱自己，爱生活 心态 智慧

　　1

　　不要在一件别扭的事上纠缠太久。

　　纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

　　无论多别扭，你都要学会抽身而退。从一处臭水沟抽身出来，一转身你会看见一棵摇曳的树，走几步，你会看见一条清凌凌的河，一抬眼，你会看见远处白云依偎的山。

　　——不要因为一条臭水沟，坏了赏美的心境，从而耽误了其他的美。

　　2

　　你可以受伤，但不能总在受伤。

　　也就是说，在生活中，你可能会遇到误解、冷遇和不被尊重，也可能受到排挤、压制和打击报复，还可能遭逢不公、陷阱以及暗箭冷枪。是的，你要做好受伤的准备，因为，受伤，也是生活的一部分。

　　如果，你总在受伤，一定是太在乎自己了。有时候，太把自己当盘菜，原本就是人生一道难以治愈的暗伤。

　　3

　　我相信，这个世界已经抑郁和正在抑郁的人，内心都是柔软的。

　　这种柔软，一半是良善，一半是懦弱。

　　当一个人打不赢这个世界，又无法说服自己时，柔弱便成了折磨自己的锐器，一点一点，把生命割伤。

　　恶人是不会抑郁的。是的，当公平和正义被湮没，当善良的人性和崇高的道德被漠视，当恶人可以为所欲为，这个世界，就成了制造抑郁的工厂。

　　4

　　白岩松的文章里，曾经提到过黄永玉的一幅画。那幅画上，黄永玉画了一只鸟，旁边写了几个字：鸟是好鸟，就是话多。

　　如果，你想珍惜自己的羽毛，你就必须要知道，在某些场合，你的沉默，其实是对自己多么深沉的尊重。

　　5

　　我喜欢泰戈尔的这句诗：世界以痛吻我，要我报之以歌。

　　【素材分析】一个人热爱生活、热爱自己的最好方式是什么？时刻保持一份良好的心情，去发现身边的美景，不要让别扭的事情伤了自己；别把自己看得过高；多看到公平正义、善良的人性与崇高的道德，学会用沉默羽翼来保护自己，这才是对自己最好的尊重。

　　【速用名言】

　　1.真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。——科威特作家 穆尼尔·纳素夫

　　2.态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择……——美国哲学家吉格斯

　　意林·作文素材 2014年8期