——读《惠州市老年人科学健身100例》有感
   
    听母亲说，在过去的大户人家，孩子做错了事情，就必然会被召到中堂的太师椅前下跪，接受长辈的耳提面命。读着《惠州市老年人科学健身100例》的书稿，联想我们这代人的生活习惯和生活方式，真有必要长跪太师椅前，被书中百位长者醍醐灌顶才行呢。

 

    这部书聚合了我市老年人科学健身的经验和做法，是我市老年人科学健身经验的集大成者，其主要效用是给老年人提供一个交流、学习、提高的平台。看完全书，我以为这部书的另一个重大意义就是对我们在岗在职人员的人生教育。这部书可谓人生的健康宝典，对我们还没有步入老年期的人更是值得借鉴与学习。

 

    首先，这部书告诉我们要树立正确的入世态度。书中的百位老人，年轻时真正是各显神通的龙虎英雄，有不同的个性、不同的兴趣、不同的专长，但行将老矣的时候，却发出了共同的心声：“平和为人！”“平和”这个人生最高的境界，与我国传统宗教所倡的“大象无形”、“上善若水”的本质又是何其相似。与之相比，有些人往往为一句不中听的话就火冒三丈，为一个误会就大打出手，为一个名利就勾心斗角是多么的格格不入。慈心向善，互助互利，该是一道多么美好的人文风景！再是，这部书告诫我们要培养健康的生活作风。进入市场经济，标志着我国社会的进步，却也给我们带来困惑。因为制度的、机制的等等问题，使人陷入一个前所未有的浮躁时期，人生信仰、道德理念、处世伦理发生形变，生活作风也随之出现畸形。比如在喝酒上，花样百出，什么“打炮”啊，什么“空中加油”啊等等，不一而足。“感情深，一口吞”、“宁愿伤身体，不可伤感情”诸如此类的人生哲学风行市井。在百位老人的人生经验中，我们应该警醒：酒虽然是公家的或是别人的，可生命却是自己的呀！同时我们也应该意识到，切勿做“现在有钱卖潇洒，将来花钱保健康”的傻事！因此，我们有必要把“潇洒”与自身健康，与家庭和睦，与社会和谐紧扣起来，对“潇洒”的内涵作一个重新的定义。三是这部书为我们提供了极其丰富、行之有效的科学健身的经验与方法。这部书，从不同角度和不同侧面论述了科学健身的好处及效果,招数倍出，异彩纷呈，是我们开展全民科学健身的宝贵财富。我们可以从中选取适合自己特点的方法保健，为更好地干事业更美地过日子打下良好的身体基础。

 

    我们要感谢老同志们用炽热的爱心捧出的美丽的心灵之花，而我们珍视这份来之不易的人文精神和人生财富的最好办法，就是学习老同志的入世态度和处世精神，树立高尚的情操，建立高尚的人格，培养高尚的兴趣，形成高尚的社会风德。

 

    与其说是编审，不如说是学习与受训。我非常有幸结缘德高望重的中共惠州市委党校原常务副校长、市老体协常务副主席黄寿祺先生及罗志群、曾宪道等各位长辈，并能参与编辑《惠州市老年人科学健身100例》这样一件极具意义的工作，与此同时，我的灵魂也在老同志们浩荡美德之圣水中得以涤荡和净化。

 

    读完书稿，难以入眠，记录些许文字，目的是希望能把此书推荐给年青人，让更多的人从中受益。最后，祝愿天下所有的老年人和年青人都能身心健康，家庭幸福，生活美满！

 

    2007年3月18日凌晨

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