每天要抽100支！这样一个有着33年烟龄的老烟枪，基于自己成功戒烟的历程与经验，写了一本书叫《这书能让你戒烟》。

　　戒不戒无所谓，还是戒起来确实太难？别骗自己了，其实你我都“偷偷”想过要戒的，（女）同事的嫌弃，老婆的责怪，小孩的躲避，医生的劝诫，还有兜里没烟的不安，想吸找不到地方买的懊丧，常常不自知的口气……如果再给我们一个重新开始的机会，我们都会选择“不”的。

　　看看身边那些“一不小心”把烟戒掉的人，羡慕吧？是的，吸烟有哪些坏处，不吸有哪些好处，到处有人讲，我们都听麻木了，“然并卵”，我们照样接着吸。

　　作者【英】亚伦·卡尔告诉你，想想我们为什么要吸烟，这才是“关键”。它可是有百害而无一利啊！而且，吸烟可不是个“习惯”，是习惯都能养成也能改变的，这个改变不了，因为它是毒上瘾了。按照这个毒瘾的发作机制，吸烟从来不是“一支”的事儿，而是一个连锁反应。

　　是的，意识决定行动，我们都只能活在自己的认知范围内。能戒烟的人，可以透过烟瘾狡猾无比的表象，看到背后的本质，算是活通透了。

　　这本书全球热卖900万册，25年来畅销不衰，已让1000万人告别烟瘾。他真是反其道而行之，揭开了上帝的一个秘密。

　　不信，你试试看。