□冯碧漪2016年中，我与父亲爆发了记忆里最激烈的一次争吵。这次争吵让当时的我们疏离，却为之后我走近他埋下了种子。那天，来旧金山出差的父亲约当时在硅谷工作的我见面。他急着赶飞机离开，我只能去机场与他碰…
□莫兰72岁的老妈，是一个不太会用微信聊天，却有两部手机，不知道什么是无线网络，但每天都在用Wi-Fi上网的夕阳红代表，算得上是新技术和旧观念冲突得很厉害的典型了。给老妈安装微信APP，系统自带一个新…
□肖世群刚刚还是晴天丽日，一眨眼工夫，雷声便从学校背后的山头擂过来，隆隆作响，狂风鞭子一般抽打着校园内的花草、树木。那时，体育老师黄老师是我们的班主任：“要不，这节课我们讲故事吧？”“好！”洪亮整齐的…
□路世成老婆这段时间就像着魔似的迷上了唱歌。下班吃过饭后，她就一头扎进练歌房里对着手机练歌、录歌。当然，家里的练歌房是“低配版录音棚”——卧室、厨房和卫生间都是她的练歌房。唱歌和录歌时是她庄严神圣的时…
□刘继荣今日早餐是酒酿小圆子，我坐在餐桌边，禁不住欢呼一声。外面寒风撼窗，餐桌上，铺满鸡蛋絮的碗里冒出热气，小圆子乖乖地晶莹着，枸杞美艳，桂花糖嗲嗲地香。这么一碗吞下肚去，简直可以上山保护东北虎，下海…
□刘世河19岁那年秋天，是我在辽宁丹东当兵的第三个年头。在我的再三要求下，父母亲终于同意来部队玩一玩。经过一天一夜的颠簸，我终于把一身“盛装”的父母接到了营房。之所以谓之“盛装”，是因为当时他俩都穿着…
常敲大腿内侧□王必勤要想肝气条达，我们除了饮食上多吃绿色蔬菜，起居有时，不生气以外，每天按揉肝经是非常必要的。肝经在大腿内侧，取坐姿，让腿弯一点，让内侧面朝上就可以操作了。可以敲打，也可以按揉，每次每…
□胡维勤经常有病人问我：“胡大夫，怎样才能保持身体健康呢？”“我吃点什么补药对健康比较有帮助呢？”“练气功是不是就能保证身体健康呢？”面对病人针对健康的各种疑问，我给他们的答案都是一样的——健康第一，…
□迷罗现代人的工作压力大，身心容易失衡，肾气被过度消耗，肾虚了又会引起心火的上升。我发现瑜伽课上新学员普遍存在心肾不交的症状，或者心火太大。心火大的人有一个典型的特点：不安分，精神不集中。你让她做这个…
□车翀曾经有一名56岁的患者，她在游泳时突然感觉胸部剧烈疼痛，身边的同伴赶忙拨打急救电话。急救车来得很快，但患者还是在送医途中不幸失去了生命。医生在她体内一根重要的血管中发现了代表着死亡的“黑线”。那…
□李鸿政同样是尿液异常，我经历了“一喜一悲”的两个病例。第一个病例是40岁援助武汉医疗队队员，也是我们的战友。我们来自不同的单位，但因为一起值班，彼此很快熟悉了。一天夜里，我俩一起进舱，边穿防护服边聊…
□梁琨瑜脑血管病已成为威胁人们健康和长寿的第一号“杀手”，倡导二级预防、一级预防，就是要防患于未然，将脑血管疾病扼杀在萌芽之前。脑血管病的二级预防是指已经发生一次或多次中风的患者通过寻找中风的发病原因…
杨进刚患有糖尿病，一些患者就会琢磨如何不吃药也能降低血糖。有的糖友可能会想：不吃早餐，血糖就会低一点吧？但一项研究发现，不吃早餐，午餐和晚餐后的血糖反而更高。研究人员把平均有8年糖尿病史的人分成两组，…
□佟彤很多女性坐着的时候是美人，脸和上身都很秀气，但站起来就尴尬了——下身很胖，肉全长在了屁股和大腿上，而且这部分的肉是松软无力的，从体形上看，很像底座大的梨。这种体形的形成除了和雌激素的分泌有关外，…
□秦红膝关节疼痛、发软、无力是最为常见的症状。随着年龄的增长，关节发生退行性变化，肌肉、骨骼力量逐渐减弱，生活上再不注意，髌骨软化、关节软骨损伤、骨关节炎这些疾病就会出现。遇到这种情况，大部分医生都会…
□罗大伦什么是“假性感冒”？有的人寒风一吹就感冒了，这是真的感冒，有流鼻涕、咽喉肿痛、身体怕冷等症状。还有这样的情况，有的人总觉得自己感冒了——总有点儿怕冷，感觉风一吹皮肤冷飕飕的，还有点儿发热，有时…
□杨小龙有一名来自东北的老年患者，他走路时常会觉得双腿沉重且疼痛。医生检查后发现患者腿部发黑，有严重的静脉曲张，并且各项检查的结果显示，除静脉曲张外，患者还患有静脉血栓。医生怀疑患者还存在其他问题，便…
□郝博威廉政宁蔚夏陈雪莹由于生理、环境、生活方式、心态等因素的影响，男性与女性心血管疾病的临床表现、发病率、治疗效果等都存在差异，所以防治上也要因性别而异。女性的血管比男性的老得早。研究人员对美国社区…
□孙秀斌多年来，我一直信奉“管住嘴，迈开腿”。自从买了智能手机加入运动群后，我更是兴致勃勃，天天在朋友圈晒步数，不走个万儿八千步不会罢休。然而近一年来，我坚持不下去了，前段时间我干脆退出了运动群。事情…
□［德］阿德里安·舒尔特随着年龄增长，大肠越来越懒。大肠变懒的原因有两种。一般来说，在正常的情况下，经由小肠吸收后的食物残渣要在大肠内停留十几个小时。随着时间的推移，大肠就会开始犯懒，失去紧张感。身体…