□盛林因为我发表的文章和图片，我家的蜜蜂成了网络“名蜂”，对此菲里普很满意，觉得我做了件很酷的事。那天，菲里普穿上防蜂衣，要去查看蜂箱：“亲爱的，走，一起去，拍蜜蜂的明星照！”我犹豫不决：“我没蜂衣。…
□丛平平爷爷和奶奶的故事说也说不完。他们一起走过了最困难的日子，一起经历了生活的磨难。他俩所有的故事当中，我最爱一件小事。爷爷家是个大家庭，有很多成员，奶奶当年漂亮又能干，嫁过来后很得夫家喜欢。小两口…
□刘墉跟伊甸社会福利基金会的一位残障朋友吃饭。他从小得了严重的小儿麻痹症，父母为了救他，甚至倾家荡产。他动过许多次手术，身体里植入了钢条，身体外也装了钢架。他的手臂因为长期操纵轮椅，粗壮得如同一般人的…
□郭麒麟他（父亲郭德纲）说《牛天赐》首演那天要带着我师父（于谦）一块坐底下看我，我说别来了。我觉得不太可能，他20号在天津唱京剧。他来不来对我的表演没有什么影响。如果以前他来，我可能会紧张，现在估计不…
□郑执姥姥高大似泰山我姥姥，山东泰安人，今年88岁。她在泰山脚下长大，却一生未登上过泰山。姥姥个子原本有一米五，前半生在山东老家耕地，后半生在沈阳的工厂里滚油漆桶，经年不辍，终致脊柱变形，后背拱起一个…
疏肝三动作□秦云海想要养肝，日常轻松就能做到，这里教大家一套“伸臂+翻掌+转腰”的动作。具体方法是：端坐，两腿分开，两手掌重叠，于两腿中间向下按，两臂伸直，略用力，身体缓缓向左右转动3～5次;端坐，两…
□杨峰鼻子，既是呼吸系统的门户，也是嗅觉器官。随着年龄的增长，鼻软骨弹性减低，鼻腔黏膜及腺体萎缩，血管脆性增加及收缩力变差，致使对气流的过滤、湿润和加热功能减弱，导致整个气道的防御功能下降，出现嗅觉减…
□大齐在今天，社会压力已经成为女性健康的巨大挑战，越来越多的女性疾病有年轻化趋势。事实上，饮食营养跟女性健康有着密不可分的关系，养成良好的饮食习惯可以更好地保护我们的身体。健康“小V”，营养先行女性生…
□徐东晓汪宇鹏随着健康理念的普及，越来越多的人开始有意识地关注自身健康问题，不少家庭都会常备一台血压计，很多高血压患者也会坚持每天在家自测血压。有监测血压的意识是好事，可大多数人在没有经过医生指导的情…
□杨建宇无论什么季节，脚底总是湿乎乎、油乎乎的，这是多数汗脚人的切身感受，也可以说是大部分男士的切身感受。男人为了有一个温暖的家，经常马不停蹄地在外奔波，加上自身的一些不良习惯，很容易出现汗脚的情况。…
□李彬在连续熬夜、工作疲劳之后，津液耗损比较严重，此时养阴生津的西洋参是最佳的清补选择。西洋参最大的优点为滋补而不腻，无温燥上火之弊端，故称为“无火参”。“同样是参类，西洋参和人参有什么不同呢？”专家…
□佚名人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。其实，这些都是“上实下虚”之症，也就是气血不足，气血下不到脚了。有句俗…
□杨志敏中医认为，蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有“化热毒，解食毒，散滞气”的特性，擅长清泄热毒，用于外感热毒之邪壅结于内引起的感冒发热、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状，或治疗外感疫疠之邪等传染性热证…
□欧阳军我从小就缺钙，绝经之后，更是“老太太过年，一年不如一年”，只觉腰酸背痛，肩凝膝僵，动辄气喘心悸，静立也虚汗自溢，到后来竟坐久不能自立，卧长难以翻身，眼看就要瘫在床上。到医院去拍片，全身骨影浅淡…
□仲年长久以来，我们都认为，要从锻炼中受益，出一身汗似乎是必不可少的，但对于老年人，如果每天大汗淋漓，体能极限消耗，往往容易造成身体伤害。无汗运动的健身作用无汗运动是一种低耗能运动，也称为适度运动、适…
□易岚江苏省中医院国医大师邹燕勤教授是全国知名的肾病学家，虽然已经87岁高龄，但面色红润，耳聪目明，身姿矫健。养生先养肾中医所说的肾是一个包括生长发育、生殖、水液代谢、生髓化血、纳气和濡养脏腑等多方面…
□钮文异刘德泉杨萍/指导江越/文衰老是自然的生理过程，这个过程虽然持续进行，但并非匀速的。发表在《自然医学》杂志上的新研究显示，人体衰老有3个变速挡。美国斯坦福大学阿尔茨海默病研究中心科研人员分析了4…
□王月冰洛杉矶有个不怎么出名的男演员，名叫查克·麦卡锡。大概是收入不高，他因此想赚外快。有一天，他突发奇想，开发了一个生意渠道：以预约的方式陪陌生人走路回家，每英里（约1.6公里）收费7美元（约人民币…
□青丝读书的时候，有个女代课老师比我们大不了几岁。她的口头禅是“你们这一代人”，从讲台上望着我们的眼神，就像已经抵达沙滩的前浪在用一种超然的目光注视着仍在奋力推进的后浪。多年以后，我逛书市时偶然看到这…
□[日]村上春树我喜欢跑步，还常常参加比赛。跑步这件事可真好，不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。有个比赛我时不时去参加一次，是在千叶县举办的全程马拉松。参加这个比赛就能领到附近…