武陵巍峨，有凤来仪。神秘美丽的来凤与湖南龙山同位于武陵山腹地，酉水源头。来凤——这块神奇的土地，蕴含了丰富的物产资源，这里的特产——松花皮蛋，凤头生姜，宝石花漆筷，促销北京，上海，广州等大都市，漫水的金丝桐油更是历史悠久，享誉全国。
这里不仅有着丰富的物产文明，她更蕴含着神秘的人文文明。摆手舞就是其中最具代表性和影响力的一种精神，人文的双文明之舞。
摆手舞是土家族最有影响力的大型歌舞，带有浓郁的祭祀色彩。歌随舞生，舞随歌而得名，土家族过年“赶年”中最富民族特色的歌舞是“舍巴日”汉语意译为“摆手舞”
摆手舞是一种祈求幸福，酬报祖先的舞蹈，它表现了土家族人的生产，生活，战争，神话传说等内容，起源于远古，盛行于明清。〈后汉书〉〈晋书乐志〉均有记载，说巴人跟随周武王伐纣，秦末刘邦反秦，明清年间土司兵抗击倭寇，大跳此舞，乘敌人不备，大败敌人，立下了赫赫战功，后来这种战舞逐渐演变成土家祭祀活动。各土司辖地纷纷建摆手堂，清代〈永顺府志〉载“每年正月初三至十七日，男女齐集，鸣逻击鼓，跳舞唱歌，名曰摆手”。
摆手舞分为大摆手和小摆手。家乡的摆手舞就是土家族居住区普遍盛行的一种以祭奠彭公爵主、向大官人、田好汉，三位祖先的小摆手。流行于酉水流域。过去凡百户之乡皆建有摆手堂，有的还建有排楼、戏台等。来凤的百福司镇舍米湖、大河等地现有摆手堂遗迹。
今年五月正式举办了——来凤。中国土家摆手舞文化旅游节。本次活动由省文化厅、省广电总台、恩施洲政府主办，来凤县政府承办。
此次活动的主要内容有：武陵山区摆手舞大赛、摆手游行及万人摆手、土家文化论堂、土家狂欢夜“摆手魂”大型歌舞晚会、民族产品展销和书画、摄影展览，整个活动六天，主要活动两天。
来凤的摆手节在民间传承已久，它是恩施洲四大民族节日之一。是国家级非物质文化遗产。
五月二十四日，四十支各地区、各单位的代表队，扛着旗，打着鼓，穿着绚丽的节日盛装从来凤县城边跳边唱，两边的观众一大早就兴高采烈的等候着，这一天，一万多人的演员代表、十万多人的观众把来凤聚集的热热闹闹。这天的天气很热，但，不管是从观众还是演员的脸上丝毫察觉不出他们的疲惫和无奈之感，相反，他们情绪高昂，洋溢在他们心底的只有快乐和骄傲，我也被深深的感染了，第一次强烈的感受到做为一个来凤人的骄傲和满足！
第二天的晚上七点半到十点半又举行了名为“摆手魂”的大型歌舞晚会。
亲临这次晚会的副省长周岱梨、洲长、县委书记、县长及其它的各部门、各单位的领导。还有本县及外地的几万名观众和嘉宾。这天庆凤山下、酉水之滨的武汉大道的广场内外：人山人海、各种车辆摆了一排有一排，五彩缤纷的喷泉不停变换着美丽外套，时而喷出几丈高，时而又隐退的无影无踪，调皮捣蛋的孩子在喷泉林里穿来穿去，浑身溅得湿漉漉的，可孩子们的笑声却宛如一曲最悦耳、清脆的歌。
这次晚会的主要内容有以祭祀彭、向、田三位祖先气势恢宏、庄严肃穆的祭奠仪式。三位能文能武、豪气冲天的英雄，让土家二女和在座的各位对他们肃然起敬，正是因为有了他们的聪明勇敢，无私奉献的熏陶，今天的土家儿女才会拥有如此丰富美好的生产生活。
还有祖海、腾格尔和体现来凤含义的主题歌〈飞来凤凰不思归〉等歌曲。以及土家儿女的恋爱、婚嫁的主要反映土家风俗风情的一些特色的歌曲和舞蹈。这别具一格的表演方式吸引了在座的每一位观众的眼球，他们看得、听得那样的聚精会神。特别是摆手舞，舞时，男女齐集、阵容强大。主要特点是手脚呈同边动作，翩翩进退，成双成对，节奏鲜明生动，表演内容有挖土、撒种、锄草、割谷，等生产生活动作，和拖野鸡尾巴、跳蛤蟆、木鹰闪翅、犀牛望月等狩猎动作。土家人连跳舞、娱乐都不忘他们的生产生活，可见土家族是何等的热爱生活，何等勤劳、可爱的一个民族。后来，副省长、洲长都说观看了次此盛会，让他们真正了解到了什么是真正的土家人，什么是真正的来凤人，什么是真正的土家精神之舞。
晚会的舞台五彩缤纷，晚会旁边的各单位被妆点的流光异彩，演员的节日盛装更是绚丽夺目，惊艳绝伦。动与静，人与物相得益彰，互相映衬，俨然一幅神奇美丽的大型画卷。
之后的几天还请了武汉各高校的专家、教授举办了一场“土家文化论堂”，他们讨论交流着土家族，土家的摆手舞、摆手节的真正内含和重大意义。
最后，还举办了民族产品、书画、摄影展览的展销会，大家不仅看到了土家族的特色和精髓还真正触摸到了和真正拥有了这些土家至宝。
另外，在广阔的原野上燃起了熊熊烈火，副省长、洲长和其它的诸位领导，与所有的演员和观众一起进行了大狂欢。他们一起手拉手欢快的跳着这个让他们从天南地北聚集到一起的缘分之舞——摆手舞，高唱着这个让他们从四面八方聚集到一处的桥梁之歌——摆手歌。如此盛大的场面，绚丽的场景，俨然一幅“红灯万盏人千叠，一片缠绵摆手歌”的美丽壮观的大型图画。他们手牵着手，心贴着心，一起唱啊、跳啊，他们的动人笑容、动听歌声，还有他们金色的心正如这熊熊燃烧的篝火一样金灿灿的，他们激情满怀，他们豪情万丈！快乐、骄傲就是此次活动的魅力所在的最好写照。
土家族——来凤这颗武陵明珠，来凤——这个湖北的“西大门”她不仅是让凤凰迷恋的美丽土地，她也是先辈们为后代，为全国的解放，为今天的我们抛洒过鲜血的红色土地，她还是让全来凤人，全土家儿女用她们的聪明、智慧、勤劳和勇敢创造出了精神、物质双文明的金色土地！
来凤是传奇的，土家族是可爱的，土家族的摆手舞、摆手节是神奇、美丽的。来凤的所有人民，土家的所有的儿女更是伟大的。因为——她们创造了一切的神奇，一切的美！
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