虽说“嫉妒之心不可有”，可古来圣贤有谁能做到，周瑜还叹“既生瑜，何生亮”，嫉妒之心，可见一斑，古来圣贤尚且如此。况凡人焉？
　　
　　嫉妒好像血液、细胞，伴我们从生到死。
　　
　　嫉妒由眼起，由耳生，由心生，眼睛看到了，耳朵听到了，心里就不舒服了，表情就不正常了。
　　
　　嫉妒之害，多如林海，以故为例，略作说明。
　　
　　古代皇室后宫佳丽三千如云，群妃争宠，各攀援高枝，稍微显露头角，站稳脚跟，便用尽各种手腕，制造事端，嫁祸污蔑临幸之妃，待龙颜大怒，自己好墙缝插枝，昭昭日月，朗朗乾坤。冤情总有昭雪日，叹皇帝昏庸，期远矣，许不到到期，早已如前妃落冷宫，世事轮回上演，只愿起嫉妒。
　　
　　嫉妒之害，深而远矣，害人不仅，害己矣。
　　
　　心若虫蚀，若丝网，纠结之痛，无端之恼，茶不合，饭不咽，心胸狭窄，言语之冷讽，眼神只嘲弄恶毒，常人间而远矣，欲近而远，欲擒故纵，欲上而下，反其道而行之，嫉妒之人若笼中之鸟，身在何方，尚不知矣。
　　
　　为避免嫉妒心作祟，我以为需做到以下几个方面：
　　
　　1别把自己看得太重，自己并不是万事万物的焦点，没有自己，世界照样转。
　　
　　2真诚的对待每一个人，帮住他们成功，以后你会获益的，并且为他们的成功而快乐。
　　
　　3善于发现成功人的优点，并且努力向他们学习，而不是嫉妒。
　　
　　4要正视自己的缺点和优点，不要盲目攀比，个人有个人的特长，对于一些我们努力了但也不会有很高成就的事情就不要去做，也没有必要感到悲哀，我们可以在自己特长的领域中找到支撑点。
　　
　　5要有一份淡然的心境，不以物喜，不以己悲，多一份从容，多一些洒脱。
　　
　　心名如月，心坚如钢，心如止水。

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