影片从一个企鹅家庭角度出发，用拟人化的手法展现了帝企鹅生存和繁衍的旅程。最让观众感动的，是影片中真实展现帝企鹅孵蛋繁衍下一代的艰辛：
母企鹅产蛋之后，需要马上进食，因为此时，她们已经近两个月没有吃东西，加上产蛋消耗的热量，必须马上回到海洋觅食，不但补充体力，也要储存喂食之后孵出的小企鹅。所以孵蛋的任务落到了公企鹅的身上。镜头前母企鹅小心翼翼地将在脚上的蛋，挪给身旁的公企鹅，因为一不小心掉到冰上，蛋壳马上会冻裂，小小的生命也就从此消失了，看了让人实在揪心。
白天越来越短，气候也越来越恶劣，母企鹅返回大海寻找食物的旅途，并不是一帆风顺的，贪婪的海豹无时不刻在对它们虎视眈眈，而企鹅爸爸此时都站在凛冽的风雪中，用生命保护那些珍贵的企鹅蛋呢。它们将蛋放在脚掌上面，为防止蛋滚落下来，不得不都翘着脚尖；以保持温暖，它们又不得不身体下倾。看到这些感人的画面，心中真是充满了无限尊敬和关怀！。
而暴风雪随时来袭，虽然有厚重的皮下组织保暖，企鹅爸爸还是要一群群聚在一起，并将身体紧紧贴近，身体瑟瑟发抖，他们一定既冷又饿还困，但不能吃不能喝，更不能睡着，否则肚皮下的小生命，顷刻烟消云散。
经过如此艰辛两个月的坚守之后，小企鹅终于要孵出来了。当企鹅宝宝们迫不及待地想见到这个全新的白色世界时，爸爸储存的食物却不能支持太久，如果企鹅妈妈不能尽快地将海里的食物带回来的话，幼小的宝宝们又可能随时夭折。
当企鹅妈妈回来之后，父母的角色转换了，妈妈将接替饥饿、虚弱的爸爸来照顾宝宝，而宝宝也要面对巨大的海燕的威胁。气候一天天变暖，浮冰渐渐融化，企鹅们也一次次地继续它们的旅程，在地球最险峻的地方徘徊，直到企鹅宝宝第一次尝试潜入南极的深深海水中……
即使这样，只有三分之二的小企鹅能够顺利被孵出和存活，看到影片中成活的小帝企鹅憨态可掬，心中颇感欣慰和温暖。而看到很多小企鹅不耐严寒，年幼夭折，失去孩子的母亲呆在小企鹅尸体旁久久不肯离去，我的鼻子总是发酸，眼泪在眼圈中打转。
看了《帝企鹅日记》，很自然联想到：天下不分物种，无不相同的、伟大的父爱、母爱和亲情。其实我们每人都是父母用所有体温和关爱孵化的一个蛋啊！而我们最终也将为人父或为人母，像父辈母辈一样，去孵化我们的下一代，完成帝企鹅一样伟大的孵蛋工程。
孵蛋的感动，感动了你我！
我们也同样感动了我们的下一代！
这就是爱！
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