生命的一切胖瘦，都源于脾土，因脾土主肌肉。脾土主

运化，为后天之本，对于维系消化功能及将食物转化为气血

起着重要的作用。

      过胖，是因为脾虚，运作不起来，把一切“能量”都粘滞

起来，人就肥胖起来。-----重在饮食起居有节，锻炼身体把

脾土运作起来，方能破肥胖，看似简单，其实做起来不易。

在中医看来，没有一味药能真正减肥的。

      过瘦，是因为忧思伤脾土，忧思把脾土耗散掉，人就消

瘦。《红楼梦》中的林黛玉体弱多病，消瘦体肌，也是源于

忧思，最后也死于忧思。她因为身体很虚，所以手脚冰冷，

性格内收，从而善良温和，让人怜惜同情，与她谈恋爱就特

别舒服。那薛宝钗虽然贤惠贞洁，丰满体健，但也得不到贾

宝玉对林黛玉般的爱惜。-----重在少思，清心寡欲，饮食起

居有节，锻炼身体加强脾土的功能，方能躯消瘦。如果严重

的话我还是建议看中医，因为中医是全方位的关注，是改邪

归正。

      无论是过胖还是过瘦，在中医看来都是脾胃的问题，也

有可能是关联性的问题。有什么样的“生活”和“性格”就有什

么样的疾病。疾病的形成都是一个漫长的沉积过程，想治愈

也需要一个漫长的驱魔过程。

      “有因就有果，这是过胖过瘦的关键所在。”

                                                                      二零一四年十一月

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