陶邢莹

　　阅读分享：竞技体育不仅是身体、技巧的比拼，更是意志力的较量， “女排精神”不是喊出来的，而是靠日复一日的强化训练、一点一滴的艰辛付出凝铸出来的。郎平教练把“为国争光的爱国主义精神、敢于争先的顽强拼搏精神”传递给了女排队员们，薪火相传，代代不息，女排精神永远是振奋民族自信心的强大力量。（特约教师：鞍山市第六中学 何翠）

　　郎平有一个百宝箱，从里面掏出来的东西，都是中国女排的“宝”，走到哪里，带到哪里。

一根擀面杖

　　训练场上，郎平需要一根擀面杖。当队员放松的时候，她也要放松，助教李童就拿着那根擀面杖，给郎平的肩颈背部使劲按摩。在札幌比赛那几天连着下雨，阴冷天让郎平不好受，但除了那短短几分钟的按摩，其余时间，她仿佛忘了疼痛，亲自帮队员喂球、做示范。

　　经历过全身上下12次手术的郎平，从不将伤病带给她的痛苦展现在大家面前。对于自己的伤病，郎平坚强得像个“女汉子”，而面对爱将的伤病，她不止一次落泪。她说：“运动员才是最苦最累的人，她们治疗完还要上场打球，她们真正诠释了‘钢铁是怎样炼成的。”

一本笔记簿

　　郎平有一本笔记簿，里面写着每一场球的作战方案。中国女排这次以3比0完胜美国队，球迷没有想到，对手更没有想到，连女排队员们也不敢相信。在北仑，郎平算好备战时间，专门拿出一周的时间，研究美国队，确定作战方案，再进行针对性训练。在札幌迎战美国队的前一晚，郎平在笔记簿里写下四个字——攻坚克难，并加了着重号，开准备会时她强调：“在发球的时候要想着你的队友，你的球发挥不出效果，你的队友要用多大的努力去拦，去防！”

　　连郎平自己都笑言：“对手不断在变化，逼着我们好好学习，天天向上。”

一种信念

　　中国女排以3比0战胜塞尔维亚队后，记者问塞尔维亚队主教練特基奇，如果你们全主力出战，东京奥运会谁会是冠军？他斩钉截铁道：“冠军属于塞尔维亚！”

　　“特基奇这么说，您怎么看？”记者又将问题抛给郎平，她却说：“首先这个是疑问句，是没有发生的事情，所以我不做猜测。两强相对，临场应变很重要。这个不是数学，不是1+1=2。当然还有一种情况，也有可能弱者胜强者，所以这些猜测我不会做。”

　　郎平直言，东京奥运会才是最特别的比赛，“届时强手如林，这次我们没有遇到意大利队和最好的塞尔维亚队，所以我们要做更多的准备来提高自己”。

一份支持

　　东京奥运资格赛期间，巩俐和《中国女排》剧组，和中国女排同吃同住，每天在场边观察郎平的执教方式，并在笔记本上将每一个细节记录下来。巩俐演技再好，也需要到现场感受一下女排精神，融入到这支球队中去。

　　电影《我和我的祖国》徐峥执导的《夺冠》篇，就是以1984年洛杉矶奥运会中国女排夺冠为背景。拍摄期间，郎平来到片场，以探班的形式支持徐峥的创作，分享自己作为运动员第一次获得奥运冠军背后的故事，并亲身示范打球动作要领。

　　在众多国人心里，郎平早已是女排精神的一个象征，鼓舞着人们像中国女排那样执着追求美好生活。郎平说：“我是女排精神的亲历者，更应当是传承者。”

　　“每一次站上赛场，就要升国旗、奏国歌！”郎平在2019年女排世界杯上的每一句话，是如此朴素，却那么激荡人心。

　　彼岸花开摘自《新民晚报》