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  • [荐] 拒绝分裂
    05-25

    有个小伙子,人很聪明敏感,表面上也很随和,从来不同别人发火。他个儿矮人黑,大家就给他起外号,雅的叫“白矮星”,简称“小白”。俗的叫“碌碡”,简称“老六”。由于他矮,很多同学见到他,就会不由自主地胡噜一…

  • 治疗抑郁给我的启示
    05-23

    因为学习和人际关系的压力,我在一段时间里陷入了抑郁的泥潭,也做了一些咨询和治疗,无奈丝毫没有抽身之感。几番辗转,通过电话联系到了留美心理咨询师冯大荣老师,让我郁闷的是,第一次咨询时,老师似乎并不关注我…

  • 偶拾心语
    04-26

    最容易获得自由的是一个人的思想和心灵。但是,最容易受到禁锢的也是一个人的思想和心灵。自由的思想可以让人产生许多的想象和疑问,从而使人通过不断的寻找到回答疑问的答案,让人变得越来越更加的聪明。自由的心灵…

  • 执念
    04-18

    我们每个人都有自己的执念,哪怕这个执念让自己很痛却仍然无法释怀,我很清楚这种感受,至少那个时候,执念是唯一的精神支柱。曾经的我有很多很多的想不通的事情,比如为何人善反倒被人欺?为何可怜的人总是翻不了身…

  • 不会太早,也不会迟
    05-11

    一位著名女演员在接受香港电影金像奖颁发的“终身成就奖”时发表的谢词,赢得了全场的掌声,她说:“世事往往很奇妙,不是来得太早便是太迟。”美好的东西没有在适当的时候来临,这是很多人的遗憾。可是,什么是适当…

  • 蚂蚁、狗和人的鄙视链
    05-11

    一大块漆黑的印记,在地面上不规则地蠕动着,那是成千上万只蚂蚁正在展开一场鏖战。这场争夺风水宝地的战争持续了几个小时后,蚁族死伤无数,战场一片狼藉。这场景,被一只狗尽收眼底。你可能要问,难道真有一动不动…

  • 自我养育从心灵断奶开始
    05-03

    为数不少的人在自我成长过程中得出过这样的结论:都是父母小时候没很好地对待我,以至于我变成了今天的我。于是对父母充满愤怒、抱怨,与父母的关系也变得很糟糕。其实,生活压力大大家可以理解,但是三十多岁的人却…

  • [荐] 对自己说“够”
    05-01

    汉文帝登基伊始,为考察大臣,明辨贤愚,说:“赐你们到国库里去搬绢,能搬多少就赏多少。”结果居然有几个大臣因为搬得太多,不胜重负,摔成骨折。皇帝看了记录说,这几个人不能用,贪婪而无自制,他日必因此而生变…

  • 次优是人生的最高境界
    05-01

    除了苏东坡先生的“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全”外,有“鱼与熊掌不可兼得”,还有“不如意事常八九,可与言人无二三”“家家有本难念的经”等。由此可知,人自从一生下来,面对这个未知的世界,就注定…

  • 节约自己
    04-24

    我曾经是一个念头纷飞的女人,每一件事儿,都想出它负面的结果是什么,就在那瞎担忧胡操心,像编电视连续剧似的,真个是消耗内气。比如老公没有及时接电话,我就会在五分钟内想出不下几十个念头,每一个念头都让我揪…

  • [荐] 幸福就是泪点很高 笑点很低
    04-24

    我家的钟点工阿姨,以前每次进门后都忍不住地问我:“你一个人在家不觉得无聊吗?”她很奇怪,因为她所认识的那些住在公寓里的女人,不是逛街就是打麻将,那样的日子在她眼里才是充实并且正常的。我当然不会去和她较…

  • 五招助你摆脱“情绪饥饿”
    04-23

    生活中,人们对缺乏食物的饥饿易于觉察,一旦饥肠辘辘,只需及时进食,饥饿状态便很快就会消除。然而,人们对另一种比缺乏食物更难受的心灵空虚、百无聊赖、精神不振的不健康状态却一时难以摆脱,这也是一种饥饿,可…

  • 别拿坏蛤蜊当引子
    04-19

    有一位学识渊博的大师,非常喜欢吃蛤蜊,对如何识别蛤蜊的好与坏,也有着一套独特的方法。这天,大师的一个弟子在外出学习归来的路上,看见集市上有商贩在兜售蛤蜊,于是买了一些带回去。准备晚餐的时候,弟子看见大…

  • 做个开心的“两面派”
    04-18

    去过罗马之后,我便在手提包里塞了个铜板,铜板上印着罗马神。这位古罗马神是一位两面神,每年元旦,古罗马城都要向他献礼。他前后长着两张面孔,向后的一张面孔用来观察过去,吸取历史教训;向前的一张则是面向未来…

  • 越执越无福
    04-16

    在现代汉语词典里,执着被解释为:指对某一事物坚持不懈,不能超脱。执着本是佛教用语,在佛教里,不能超脱,即是不圆满。用现代语说,即不幸福。林黛玉的执,使得她由“亭亭玉树临风立,冉冉香莲带露开”到“态生两…

  • 从“完美主义”中解放幸福
    04-16

    他曾是牛津大学的高才生,毕业后成为著名学者,他受到无数人的推崇,赢得了许多奖项。他出版了自己的小说和诗集,而且发行了两张唱片。他还亲自编剧、导演、制片并推广发行了一部电视片《龙的心》,这部片子获得了艾…

  • 有效管控情绪的八大法则
    04-15

    你正开着车去上班,突然有一辆车插入你的车道,差点撞上你的车。你立即就气疯了,这让你开始了一个有着不好兆头的早上。你的一位同事打来电话,说是又病了,这意味着你这个月要第三次干双份的活了。你自己的活已经堆…

  • 情绪调和之道:控制敏感,培养钝感
    04-15

    《红楼梦》第七回里,当周瑞家的送宫花给林黛玉时,她却只一望便问:“还是单送一个人的,还是别的姑娘们都有呢?”周瑞家的说:“各位都有了,这两枝是姑娘的了。”林黛玉当时就“冷笑”道:“我就知道,别人不挑剩…

  • 没有实力的愤怒毫无意义
    04-15

    在求职节目《职来职往》中,作为BOSS团成员的刘同让人又爱又恨。面对所有这一切,刘同显得云淡风轻,他不会为此拍案而起,因为他知道真正的强者是不会被激怒的,他更明白没有实力的愤怒毫无意义。无论在职场还是…

  • 绝不在发怒时作出任何决定
    04-15

    成吉思汗是蒙古族最伟大的首领,年轻时也是个容易发怒的人。有一天,他带着心爱的飞鹰去打猎,直到中午都一无所获。正在口渴难忍的时候,他看见前面小山上的泉水一滴一滴落下来。成吉思汗大喜,立刻走上前去,取出了…

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