◎李银河1975年的初恋◎李银河我在大学期间经历了初恋。当时，我不知在哪里看到一句话：如果一个女人在23岁之前还没有恋爱，她一生就不会再爱。因为爱是迷恋，岁数一大，一切都看得明白，就不会再迷恋或者说痴…
◎杨守伟让我暖暖地走◎杨守伟那是半年前，我去看望父亲，发现他总喜欢玩火——有时见他擦火柴玩，有时见他看着燃烧的蜡烛发呆。后来某一天，父亲给我打电话说：“儿啊，我把楼道的柴火点了，烧了整栋楼。”我惊得冒…
◎张充和与母亲重聚◎张充和十五年前的一个晚上，我偶然因兵乱同母亲相聚了；又在那一年秋天的一个早晨，我又必然地要离开母亲。她同我坐一辆洋车到车站——两月的相聚，使我们已很熟了。记得那日到苏州时，别人告诉…
◎佟彤虚可延寿◎佟彤中国有句老话叫“破罐熬好罐”，就是说身体差的人有时反比身体好的人活得长。可这个前提是：身体只是功能差，结构上不能有问题。疾病消耗、营养不足等可能造成后天之虚，而更多的人则是一种生理…
◎陈华痛在关节病在软骨◎陈华很多中老年人都有这种感受：上下楼梯时腿发软，伴有膝关节疼痛，尤其是半蹲位时，疼痛更加难以忍受，这很可能是骨关节炎在作怪。一定程度上讲，骨关节炎虽然痛在关节，病根却出在软骨上…
◎杨秉辉动脉好比高速公路◎杨秉辉心脏与身体各部的联络有赖动脉，动脉血管却常会出些问题，严重时还会堵塞。一旦堵塞，就如江河断流，下游必然民不聊生。动脉之疾始于动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化则与人体脂肪的代…
◎[日]山口时子美便——排毒的原点◎[日]山口时子生活中，不少人受便秘或者腹泻困扰。特别是女性，据说每两位女性中就有一位有便秘症状。受便秘之苦的人中甚至有一周以上不排便的，这种几乎不排便的日子就这么一…
◎何君林国医大师养生经◎何君林每周出门诊时，他总是在7：30甚至更早就到诊室，换好白大褂、泡好绿茶，然后就开始给病人看病。他对每个病人都很认真，详细询问既往病史，参看病例记录，再开处方、用药——他就是…
◎冯国川年纪大高潮多◎冯国川高潮能让男女在性生活中获得极致快感，有助增进夫妻感情，促进身心健康。近日，英国《健康之友》杂志盘点了一些关于高潮的秘密。年龄越大，越容易获得高潮。赫本尼克博士称，年龄和经验…
◎王晓君警惕少肌症◎王晓君人在进入50岁之后，肌肉的流失速度很快，会不同程度地出现“肌肉衰减综合征”，也就是俗称的“少肌症”。中老年人普遍存在肌肉丢失一项最新调查结果显示：在没有营养和运动两项因素干预…
◎张一不要迷恋跑步机◎张一很多人喜爱跑步，足不出户即可在家锻炼的跑步机更是成为了不少人的首选。不过，错误的跑步方式却易导致膝盖磨损。膝盖是人体最复杂也最坚固的关节，大腿骨与小腿骨通过膝关节连接，承担着…
◎陶祥元改善寒体靠生姜◎陶祥元50多年前，日本人的平均体温为36.8℃，但是，据一些医院的观察，现在就诊的患者，体温高者也只有36.2℃～36.3℃，一般都在35℃左右。其实这种人体低温的趋向在20多…
◎王晓燕我们的牙◎王晓燕牙釉质的硬度超乎你的想象，它的密度比铜子弹还强，略逊于不锈钢刀叉。可即使这样，口腔里的细菌还是会产生酸性物质，不断侵蚀牙釉质里的钙和磷酸盐。牙膏不沾水直接干刷并不科学。实际上，…
◎邵沛大病都有小信号◎邵沛李老师年轻时曾是篮球运动员，平时也很注意养生，虽然已65岁，还患有高血压，但看着他，你会觉得这种病不会给他的生活带来什么影响。他也自认为身体还很硬朗。一天早上，李老师像往常一…
◎雷高林没事转转眼珠◎雷高林我是个长期面对电脑的男人，虽然才四十出头，可一双眼睛已经昏花，还伴着眼袋肿大。虽然平时也注意保养，但收效甚微。我居住的小区下面有一个小花园，闲时踱步到那里，总能看见一些老年…
◎张鹤瑶治愈乳腺增生◎张鹤瑶我的患者韩女士今年36岁，在一家外企任高层管理人员，半年前，她的乳房经常胀痛，月经前胀痛加剧（月经后会稍微减轻一些）。忙碌的她压根就没把此事放在心上——跟很多女性朋友一样，…
◎刘明我叫埃博拉◎刘明大家好，我叫埃博拉。我是一条河，一条位于非洲刚果境内的风景优美的河。怎么没人理我啊？我明白了，都是那个丝状病毒闹的。那个家伙是1976年在埃博拉河地区被发现的，它个头很小，不在显…
◎于峰你的动脉有多老◎于峰请回答下面13道题：1.情绪压抑；2.对事情过于较真；3.爱吃方便食品及甜食；4.偏食肉类和油炸食品；5.缺乏锻炼；6.每天吸烟支数乘以年龄超过400；7.上楼时胸痛、胸闷或…
◎张静健康随手拈来◎张静他有着瘦长的身材，干净、白皙的皮肤，消瘦的脸颊上架着一副细长的黑框眼镜。他随性地坐着，一旦说起话来却思维敏捷，语速分外地快……在四十出头的袁彪——清华大学一附院心脏外科中心主任…
◎贾俊生一眼看破医学谣言◎贾俊生近来，好多朋友打电话给我，询问“酸性体质”是不是容易得癌症。毫无疑问，他们又被所谓的“养生专家”引入了歧途，或是被微信朋友圈里的奇谈怪论所惊扰。“酸性体质易患癌”是一个…