◎[日]岛田洋七从夏威夷回来之后的当天晚上，我女儿一边整理行李，一边说：“喂，我说，美国人是讲法语的吧？”她弟弟走了过来，说：“说什么哪！美国人分明是讲德语的嘛！”这时，我媳妇插话说：“你们两个都是胡…
◎尚燕琴以前，对先生的一些行径我总是嗤之以鼻——不理解，不接受。有些是让我感觉小儿科的，比如炒菜怕油溅到脸上，他买了一个“防毒面具”戴上。有些是让我觉得他突发奇想的，比如伏天大清早醒来说我们去延吉吃碗…
◎马家辉我和身边的人回到香港，小女孩，哦，不，应该已是大女孩了，却仍留在墨尔本。来此一趟只为了出席她的中学毕业晚会。她穿着墨绿色的校裙夹在同学群里走到台上，洋孩子们都很高大，而她特别矮小。我几乎望不见…
◎六六我刚离婚的时候，内心充满凄惶和怨恨。我妈对我前夫恨之入骨，发誓绝不让他踏进门看儿子，否则打断他的腿！因此前夫在离完婚后第一次来看儿子前，我爹提前好几天给我妈做思想工作，主要内容是：别吓着偶得，要…
◎[日]井上靖自从父亲过世后，我发现自己有许多和父亲相似的地方。父亲还在的时候，我从来不认为自己像父亲，周遭的人也都说我和父亲的性格正好相反。我从学生时代开始，就有意识地和父亲唱反调，刻意采取和父亲完…
◎哈克自从当了爸爸之后，我才懂生气骂小孩是多么难以克制的事情，而当了心理咨询师以后，我也才知道个案的童年创伤几乎都来自父母突然的盛怒。于是，当心理咨询师又身兼爸爸的我，每回生气骂小孩之后，总会自责许久…
◎沈睿我越来越像母亲了。早上起床，我醒来后躺在床上，第一个念头就是母亲，母亲的形象飘进我醒来的思绪里，伴着我醒来。总是这样，我第一个念头就是母亲在北京的公寓里早晨起床前躺着的样子，我能想象得出来她的姿…
◎汪小菲在感情上，我是个很不善于表达的人，要知道，我对我老婆说的第一句表达爱意的话，竟然就是：“要不，我们结婚吧？”要是换了别的女孩，可能当场吓到，然后扭头就跑，因为那才是我们的第五次见面。有一部美国…
◎林忆阳福州的陈先生患有糖尿病一年多了。世界杯足球比赛期间，陈先生经常熬夜，血糖明显增高。他到医院检查尿蛋白，结果为“++”，治疗一段时间后复查尿蛋白，变成“±”。接诊医生告诉陈先生，尿蛋白“++”并…
◎石磊中医治疗，讲究因人而异。即便同样的病症，对不同的人，也要采取不同的治法，这里有一个关键点：体质。中医体质学说认为，体质反映了机体在发病前的一种潜在趋势和对疾病的易感性。日常养生保健也要充分考虑体…
◎郭诚杰2009年的一天早晨，我醒来后穿好衣服，去帮老伴儿把尿盆倒了。我弯腰起来，却万万没想到，这么简单的动作差点要了我的命。当时我可能起来得太猛了，只觉得脑供血不足，人突然就失去了意识。等我反应过来…
◎佚名62岁的丁女士十年前出现了视力模糊、下降的情况，起初是在看电视时总会出现画面模糊、看不清的现象，想到自己已过耳顺之年，应该是老花眼所致，便未特别在意。直到右眼视野缺损、看手机丢字，甚至逐渐失去光…
◎[德]朱莉娅·恩德斯如果你胃酸倒流的频率不太高的话（低于每周一次），那建议去药店买些可以中和胃酸的非处方药，或者喝喝土豆汁。但是中和胃酸只能解决一时的问题，绝不是长久之计。因为胃酸会酸是有它的原因的…
◎傅茂恒我身边有一个朋友，身体极度虚弱，他打不了太极拳，稍微一动就头昏眼花，肌肉一点也不结实，于是我就教他站桩。他曾经也练过站桩，但一站，身体就承受不了。我就告诉他：“你只要关节微微放松，达到一个自然…
◎柳顺玉不管是男人还是女人，这一生，我们的内分泌都与“年轻态”息息相关。不过，内分泌对女人的影响更大。为什么会这样呢？是岁月对女人格外无情吗？其实真正的根源在于荷尔蒙。女人的每一个人生阶段的生理状况都…
◎史品高早在1992年，当时的世界卫生组织总干事中岛宏博士就一针见血地指出：“许多人不是死于疾病，而是死于无知，死于愚昩。”这里所指的“无知”，是指对自我保健知识缺乏最起码的了解。二十多年前，我所患的…
◎邓刚来消化科的患者绝大多数是因为得了胃溃疡。其实紧贴在胃下面的十二指肠溃疡更多，但老百姓一般都说是胃溃疡，而溃疡给人的感觉就是“烧心”。在手术室里，我多次看到胃和十二指肠的黏膜上烂乎乎的创面，当时感…
◎王祖远我今年81岁了，腰板硬朗，行动自如。不久前举行的老年运动会，我得了65岁以上老人组200米短跑金牌、铅球银牌。我对保健的看法很简单，让自己“累”就对了，别舒服地躺在沙发上看电视，另外，就是要定…
◎李兰弟小时候，我记得每到夏日傍晚，爷爷就坐在院子里的躺椅上，翘起双脚，动来舞去，逗得我直笑。30年过去了，82岁的爷爷还是坐在躺椅上，舞动他那双脚。不过，我现在知道，爷爷是在做翘足操呢。几十年来，爷…
◎宇庭2014年8月初，电视剧《老农民》在山东章丘杀青，陈宝国和儿子陈月末一起返回北京。一见陈宝国，妻子赵奎娥大吃一惊，丈夫脸色憔悴，眼圈青黑，一脸疲态。赵奎娥问儿子：“你爸在剧组是不是病了？”陈月末…