◎仲年生活中一些简单的措施可以减少中风的发生。摇头晃脑颈部运动可促进头部的血液循环，降低胆固醇沉积于颈动脉的概率，不仅有利于预防中风，还可预防高血压、颈椎病和青光眼。具体方法是：每日2～3次，每次3～…
◎王萌美国一家杂志的网站近期向医疗专业人员询问了他们在日常生活中所能养成的最健康的习惯，以下是他们对美好生活的建议。心脏外科医生密歇根大学弗兰克尔心血管中心的心脏外科医生斯蒂文·博林：采用活跃的通勤方…
◎韦川南日前，美国白宫公布了总统特朗普就任以来的第二份体检报告，特朗普的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）为3.13毫摩/升，已经开始服用阿司匹林和瑞舒伐他汀。参照成人胆固醇正常值范围，特朗普的胆固醇水…
◎范志红一位女士告诉我，她运动两个月后体重增加了两千克，却明显感觉体型变好了，原来穿不进去的牛仔裤能穿上了，而且腰围更小、腹部更平、臀部更翘。这应当是令人欣喜万分的减肥成果，因为这意味着她所减少的几乎…
◎麦蔚市面上，婴儿助眠机器动辄上千，竟然还卖得挺火。商家广告做得漂亮，称用的是白噪音技术，欧美小孩睡觉都在用，大人也能用，不光助眠，还能提高学习工作的效率。白光穿过三棱镜折射出彩虹光谱的实验想必无人不…
◎张波大多数去骨科看病的患者的X片报告里面都会有这样一句话：“某某部位可见骨质增生表现。”在患者眼里，长骨刺就是身体有病的表现，疼痛就是骨刺引起的。事实上，情况真的是这样的吗？骨刺，其实是关节在“维稳…
◎[韩]李斗勇以美丽的大海著称的亚喀巴，当人们还没有欣赏到它的美丽时，人们就先感到阳光好像要把人融化成水了。然而从晚上开始，伴随着黑夜而来的凉风会让寒冷持续到第二天清晨。不管有多冷，我只想把亚喀巴的海…
◎聂圣哲珍妮是华盛顿大学的历史学教授，请我到她家做客。一个周末的下午，我应约来到珍妮家。珍妮请我喝完咖啡后，带我参观她收藏的油画。突然有人敲门，珍妮一脸歉意地对我说：“真对不起，我家的橱柜坏了，前几天…
◎高明昌我坚信自己的车子没有喇叭，但我的车子有喇叭。开车十几年了，到哪儿去，在哪条路上，我都要求自己做到坚决不按喇叭。为什么？这要从一件小事说起。十多年前，我从南桥回到老家，在老家的机耕道上向南行驶着…
◎黄咏梅和很多家庭妇女一样，我的母亲总是不舍得扔掉旧物。因此，在我们家的杂物房里总能找到一些让我目瞪口呆的东西。前一阵子我回家住了几天，没事钻进母亲的杂物房东翻西看。从一个角落里取出一只小铁盒子，我费…
◎王吴军柳随风在一个古镇上看到了一只钧瓷梅瓶，还附有一份鉴定证书，证明是北宋时期的钧瓷珍品。这是十年前的事情了。当时他心想，要是能亲手拿着抚摸、欣赏一下，那该是一件多美的事呀！他进去问价钱，店主回答是…
◎[日]河合隼雄“太聪明的人没有朋友。”这句日本谚语的意思很容易理解。没有朋友，一方面因为他本人觉得不需要朋友，另一方面是其他人很难接近他。以批判的眼光看人的话，如果他本身就是没有什么缺点的人，这种人…
◎张明萌约访钟南山是件很困难的事，经过差不多一年的邀约我才得到机会。他看似拥有极大的主动权，其实大部分时间身不由己，无数的会议、接待等任务占据了他大量的时间。采访当日，他也只是在两个接待任务中抽了一个…
◎张国立偶像团体S.H.E成员之一Selina在接受采访时宣告：“我认真决定把谈恋爱列入我的2019年愿望清单。”不知不觉，Selina已经离婚近3年，她的前夫张承中因离婚被骂得很惨，不过他的一段自述…
◎[日]渡边和子一般来说，“因为麻烦，所以作罢”是符合正常逻辑的说法，但我常常和学生说：“因为麻烦，所以做吧！”比如写感谢信、打招呼、擦洒在地板上的水等事，正因为你觉得麻烦，才应该马上去做。这些事做起…
◎[日]赤濑川原平我已年过花甲，提前一步成为“痴呆老人”。有一次，我碰巧和藤森照信、南伸坊同住一个房间。其时，妙语连珠，诸如好友间的笑骂、嘲笑等应有尽有。就是这两个人一边聊着痴呆老人的话题，一边陷入了…
◎李丹崖到了景德镇，我没有去看遍地的瓷器商店，而是先到几家小工作室去瞅瞅。商店里的瓷器大同小异，了无新意，还是一些匠人或艺术家的工作室比较让人好奇。我走进一家名叫抱一堂的工作室，看到一位年纪尚轻的艺术…
◎王鼎钧“我跟别人交谈，怎么老是话不投机？”这是他久感困惑的一个难题。他请专家检查他的语言系统。他用录音机录下平时的谈话，供一位专家审听。“你有一个习惯要改。”专家对他说，“在你的谈话当中，‘我’字出…
◎[日]渡边淳一丈夫拒绝回家和年龄有一定的关系。一般来说，在新婚蜜月时期几乎没有这样的丈夫，最快的也是结婚一年以后，才开始有个别的丈夫出现这种情况。过了5至10年以后，这种现象普遍起来，而且情况不断恶…
◎艾理随着年纪的增长，不少老年人发现睡眠越来越成为问题。根据一项针对60～85岁老年人的问卷调查，200名受调查者中，有52人表示能在15分钟内进入梦乡，占比26.0；有95人表示需要15～30分钟才…