◎叶倾城朋友的父亲去世，80岁老母亲独自生活。为此，她每周一定要过去两三次看望照顾。我问：“为何不接过来一起生活？”她说：“老人家不愿意。”我默然，因为我理解这不愿意。她家只有两室一厅，如果接过来，老…
◎辛旭光伊知道我下午要去开同学会的筹备会，脸色可正儿八经了。伊开头一句就是：“初恋情人来吗？”我说：“又瞎讲了，人家从来没有承认过。”任何场合，这句话一提，男人就了。“你说吧……”伊今天一定要折腾我了…
◎李晓新年的晨曦从铅灰色的云层里一点一点地露出来。妻子在老房子里燃起一盆炭，让我端去我们的新居，以祝福家业越来越旺。早晨6点16分，我们准时踏进新居门槛。新居里的灯盏一一亮起，我走过去抚摸墙壁，没感觉…
◎门淑媛女儿很小的时候在土屋前的矮房子里上幼儿园，幼儿园里还有三个孩子。女儿在幼儿园里是最会唱歌的孩子，她的歌声总能唱醉林边的小鸟，也唱红了一片樱桃。说句实话，女儿长到三岁，从没吃过樱桃这种水果。记得…
◎董改正女儿怯怯地把试卷递给我时，我就知道不妙，但没想到居然是全班倒数第一。错的地方简直令人吐血，比如说早上八点到上午十一点是几个小时，她居然写十九个小时。她很聪明，可总是无法做到细心，为此我费尽了心…
◎肖复兴那年夏天，我在五号地割麦子。北大荒的麦田无边无际，金黄色的麦浪起伏，一直翻涌到天边。一人负责一片地，那一片地大得足够割上一个星期，四周老远见不着一个人，真的磨人的性子。北大荒有句俗语：“割麦、…
◎孔同当妈前后，我和妈妈吵架的频率都不低。19年前爸爸去世后，他的同事跟我说：“你爸爸走之前最担心你总和你妈妈吵架。”我含泪说：“这只是母女之间正常的表达。”我希望自己不要让爸爸失望。记不清过去因为什…
◎余华我对我儿子最早的惩罚是提高自己的声音，那时他还不满两岁。当他意识到我不是在说话，而是在喊叫时，他就明白自己处于不利的位置了，于是睁大眼睛，仔细观察着我进一步的行为。当他过了两岁以后，我的喊叫失去…
◎何凤娣痔疮是一种常见的肛门疾病。很多人被这种病症所困扰，只是时间长短和程度有所不同罢了。大致上说来，长痔疮最普通、也最常见的原因是静坐太久及缺乏运动。晚上睡觉前和早上醒来后，仰卧，两腿屈膝分开，两足…
◎徐晓琳93的药品受食物影响药物和食物在人体内走的是同一条“路”，因此，在服药期间，搭配合理的食物可促进药物的吸收，增强其疗效，减少或避免不良反应的发生。反之，如果食物搭配不当，则会降低疗效甚至产生毒…
◎佚名在日本，最近流行一种称为“手浴”的健康保健法。“手浴”不但能使干燥的手湿润，而且能让操作电脑的指尖和以手作业为主的操作人员消除手部的疲劳，还可缓解肩膀、颈部酸痛和紧张，同时对于手腕腱鞘炎也有改善…
◎LOVE自2004年至今，人们对素食的兴趣飙升。素食有利于个体健康、地球环境，所以，“无肉星期一”“间歇性吃素”等倡议在增加。对于许多肉食者而言，从肉到素的转变是个有点难的挑战。这周我就尝试了一下，…
◎刘婧超很多人把小包混合坚果当作充饥的小零食，觉得既美味营养，又方便携带。河南省人民医院营养科营养医师王雯介绍，坚果分为两类，一类为树坚果，主要包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、开心果、夏威夷果…
◎佚名相传，慈禧晚年脱发较为严重，每次洗头都要掉数十根。这段时间，她动辄拿太监们出气，就连平日受宠的太监李莲英也不例外。一次，李莲英为慈禧洗头，竟一下子洗掉了数十根头发，慈禧气急败坏地打翻铜盆，命人把…
◎苟波小李热爱运动，对穿鞋却不怎么讲究，无论踢球、跑步还是跳舞，穿的都是同一双鞋。图省事、省钱的背后，其实有不少健康隐患。如果鞋子穿着时间过长，就可能会变形，保护、支撑、减震、防滑等功能也会下降，还可…
◎张昕不少人都存在这样那样的牙齿问题，比如牙齿松动、牙根外露、牙龈出血等，这是什么原因引起的呢？《黄帝内经》中说，“肾主骨”，“齿为骨之余”，牙齿的好坏反映着肾气和肾精的充足与否。健康的牙齿应该是雪白…
◎于滨力我是癌细胞，在好多人心目中，我是头上长角、手拿钢叉的夜叉，其实，当年我并非如此。我随着人一起出生，活在人的身体里，那时，我是正常细胞，是人体忠实的一员。熬夜起早、喝大酒、吸烟等不良生活方式以及…
◎高延萍退休后，我给自己制定了一个健身计划：早上打太极拳，晚上去跳舞。我很快就付诸实践了。别的老人打完几套拳后就会休息一阵，喝口水，我却鼓着劲地练。就这样，每天早上近两个小时的晨练，别的姐妹们都只微微…
刘晓静/译◎[日]白泽卓二这里所说的收身并不是借助健身带或健身圈进行的收身练习，而是有意识地收紧肋下或夹紧臀部之类的运动。与练习平衡球一样，收身练习也能起到锻炼身体内侧肌肉的作用。如果你不知道该如何收…
◎田建卿李大伯患糖尿病五年了，三年前开始口服格列吡嗪。李大伯的血糖一直控制得很好，可是最近一个月不知为什么，血糖开始“爬楼梯”了。李大伯试着增加了药物剂量，但血糖还是越来越高。李大伯的这种情况很多病友…