精神的承载基础

　　人的精神总是建立在一定的承载基础之上的，这些承载基础的好坏、性质与特征都会对人的精神状态构成重大影响：

　　一、兴趣爱好。在外部世界中，人们发现了什么，这可能是偶然的，但事实表明，兴趣爱好确是引导人们的精神走得更远的一剂良方，所以科学家总是与科学精神的追求分不开的；文学家总是与社会精神的追求分不开的；而政治家则体现的是社会责任感，一种国家与民族的情绪。

　　客观上讲，人们所接触到的任何对象都会在人们内心留下印象，但是并不是所有的印象在人们心中感受都一致，感受因感官上功能的差别或者心理构造的不同，而有程度上的差别，比如有的人心细；有的人却粗心；有的人性格活泼；有的人性格文静；有的人对某些颜色特别有好感；有的人对某些气味却情有独钟。这种心理上的差别使得人们对对象的特征好恶不同形成了兴趣爱好的差异。

　　二、生理素质。在民主、自由的国度，理论上人人都是平等的，但是在生理与气质上却不是。在现实生活中，每个人都有一个脑袋，一个身体，两只胳膊，两条腿，大家似乎都一样，但是细细想来，人们的身体以及其上面的器官还是有一些差别的，比如，同样是脑袋，为什么有的人聪明些，有的人笨些；同样是身体，有的人高些，有的人矮些，有的人胖，有的人瘦，有的人美，有的人丑。人们的一颦一笑都代表着自己用特有的气质向外界传递信息。同样，一个身体健壮的人与一个身心有残缺的人对生活的看法态度可能不一样，他们对精神的要求也可能不同。人的一生中，少年时代任性好玩；青年时代求知求爱，壮年时代事业与成就，老年时代被爱与被关怀，这些精神要求各不相同，各具特色。

　　三、文化素质。一个社会的文化，总是体现着这个社会在文学、艺术、科学、教育等方面的综合水平，它代表着人们在历史、传统、民族、习惯等条件下社会活动的成果，是人们知识的积累与智慧的的结晶，是一个社会进步的标志，是一个社会文明程度的反映。在人们印象中，一个文化素质较高的人总是代表着他在精神品质、伦理道德、智慧与才能等方面的造诣，而事实上文化素质较高的人他们的心理品质与众不同，他们的精神需求也与普通人不一样，他们的认知能力，理论水平，思想觉悟及行为方式都会与没有文化、没有教育、没有知识的人有很大区别。

　　四、个人经历。从降临人世开始，个人的经历就开始了；从懂事开始，人们就对身边印象深刻的人与事开始记忆了；从会说、会讲，会跑会跳开始，人生就开始由自己主导了。一个人的人生除了那些客观存在的因素外，主要还是由自己心智所导演的，在生命的长河中，经历总是使人们由不成熟走向成熟，由无知向有知转化。当然，一个人的经历对现实中的他（或她）来讲是正面的还是负面的，是动力还是压力，这要因人而异，比如不光彩的经历，往往会在人的心灵深处造成阴影，一个历事颇多而且常常成功的人，他的经历就会成为他人生的财富，他就活在一种自信中。

　　五、客观上讲，对人们精神影响最直接的是人们的生存条件。它包含生存方式、生活方式、生存状态三个方面的内容。

　　生存方式是指人们用什么方式在获得生活条件，比如农民种田，工人上班，商人经商等这都叫生存方式。此外，那些卖血、卖身、偷盗、抢劫等也叫生存方式。

　　生活方式是指人们采取什么方式在传递情感及延续生命，比如草原上的人们有骑马、狩猎、放牧、唱歌、喝奶茶的生活方式，西方人有见面拥抱、亲吻的感情生活方式，这些都叫生活方式，人们生活方式的不同主要来源于地理环境，以及民族、习惯差异造成的。

　　生存状态是指人们在社会生活中所处的位置以及对自己命运把握的程度。比如贫穷与富有就是一种相对的生存状态，统治与被统治也是一种生存状态。

　　人们对物质的需要是简单的，但是获得物质的过程却是复杂的，人们生存条件不良，困难无法解决，会造成人心里沉重的压抑感，会让人产生挫折感。

　　总是鼓动人们把持积极的心态是否将问题看得过于简单呢，比如一件事开始搞砸了，我们要保持积极的心态，相信一定成功，再来一次，结果还是搞砸了，再来结果还是一样，这叫我们怎能再乐观下去呢？所以盲目乐观，不能实事求事分析潜在的问题，想当然，仅仅保持积极的心态显然不够，还应该有对事实尊重的态度。很显然刘备失去了关羽，无论如何你是不能让他保持好心情的，贾宝玉失去了林黛玉，你又怎么能让他保持好心情！人们走进一条很深的死胡筒，有人还在不停地说，“我们一定会成功的，坚持就是胜利！”结果是坚持得越深，走得越远，我们受伤害越大！所以鼓动人们保持必胜的信心、保持良好心态是好的，但一定要在可能性存在、大前题正确的背景下才能进行，否则就是自欺欺人！

　　一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”，当然，必要的心理调节方法对控制自己情绪，对于正确处理当前的事情是有帮助的，对身心也是有益的。