詹姆斯?克利尔2003年的某一天，英国自行车运动协会聘请戴夫·布雷斯福德担任新的绩效总监，自此英国自行车运动发生了重大变化。在他受命之时，英国职业自行车车手已经碌碌无为近百年。自1908年之后，英国自…
詹姆斯·克利尔1955年，迪斯尼乐园刚刚在加州阿纳海姆开业，一个10岁的小男孩走进来要找一份工作。那时的《劳动法》很宽松，小男孩如愿以偿，当上了售货员，专门卖0.5美元一本的《游园指南》。不到一年，他…
康斯坦丁鹦鹉鱼制造了沙滩？鹦鹉鱼生活在热带海洋的珊瑚礁丛中，它们活动的地方通常都有大片漂亮的白色沙滩，因此造就了许多热门的热带海滩度假胜地。这种有趣的鱼会用尖尖的嘴和平齿把珊瑚礁咬烂、粉碎，并从中获取…
冲幸子善始善终一个举止优雅的人，能让看见他的人赏心悦目。在每天的日常生活中有很多能随手养成的小习惯。比如，在玄关处脱下鞋子后我一定会把鞋子摆放整齐。我还会顺便把旁边的鞋子也摆放好，以便出门的时候穿。小…
Celia你喜欢读言情小说、科技文章还是传记文学？这可能不仅仅是隨心的选择，而是与你的性格有关。研究表明，不同性格的人，偏好的阅读类型也不同，我们可能天生就对某些特定类型的书更感兴趣。研究发现，漫威、…
刘轩要跟谁学习养成好习惯呢？最好的学习对象，其实就是你自己。我们其实都有不少好习惯，只不过没太在意它们，如果认真去研究一下，你就能看到一些端倪。我来举一个例子。刷牙应该是99的读者都早已养成的好习惯。…
张嘉佳养成一个习惯要多久？网上说是21天。你坚持跑步21天，到了第22天，双脚就会自动伸向运动鞋。你早起早睡21天，到了第22天，太阳一露面，你的脑袋就会离开枕头。那改掉一个习惯要多久？毕竟很多坏习惯…
肖恩·柯维我想，我与其他青少年共同经历过的某些困惑对你也不陌生：“有那么多事情要做，时间总是不够。上学、作业、任务、哥们儿聚会，还有家庭。我简直被压垮了。救命！”“我跟不上功课，怎么能感觉良好？无论到…
点灯的心学习上得第一，并不是遥不可及的事情。你之所以得不了第一，主要有两个原因：第一，生活方式、学习方法不正确。第二，没有顽强的毅力。在这里面，毅力是第一重要的，学习方法是第二重要的。什么是顽强的毅力…
文/郝焕军当今社会是一个信息爆炸的时代。无孔不入的信息给大脑增加了沉重的负担，使我们疲于应对。那么，有什么办法可以提升脑力呢？◆完成任务刺激多巴胺分泌多巴胺是大脑产生的一种化学物质，其作用是传递亢奋和…