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入门级高手

时间:2023/11/9 作者: 意林原创版 热度: 11628
菜刀少爷

  

  篮球给我带来了无数的快乐。大三的某个夜晚,我猛然意识到了一个问题:我打了十年篮球,居然还不会左手上篮!

  这真的很诡异。是我不够勤奋?打球的优先级比吃饭都高。是我脑子不行?我的高考成绩还可以啊……

  有个著名的“一万小时”理论,大意是:天才不是天生的,而是练出来的。要成为某个领域的顶尖高手,需要练习一万个小时。对这個理论,我是不服气的。我大学同学沉迷于Dota游戏,看攻略,打比赛……四年下来,也就业余三流水平。富士康的工人师傅在生产线上做了五年,一天天地重复劳动,能力却没有提升。十年来,和我一同出道的姚明已经在NBA转了一圈,功成身退,而我连左手上篮都不会。这是“一万小时”理论的缺陷,更是无数人潜意识里的错觉:误把时间的流逝当作能力的增长。

  实际上,当我摆正了心态,找到正确的方法之后,不到一个月,我就学会了左手上篮。具体来说,练习的步骤是这样的:

  先练手部动作,再练运球第一步,最后练无球步伐。把以上环节串起来,在没有对抗的情况下,我第一次完成了全套运动,之后,我每天去操场跑50个空篮,形成肌肉记忆。把跑空篮练熟了之后,我又去了球场,提高防守以及身体对抗的能力……

  不出一个月,我就学会了左手上篮。整个过程没有难度,没有痛苦。这套方法并不复杂,其中的法门不过八个字:分解目标,循序渐进。

  一个月就能学会的东西我为什么之前用了十年都没学会?一是没有耐心,二是方法不对。

  在这个浮躁的时代,人人都喜欢速成,人人都喜欢走捷径,人人都想找快钱。欲速则不达,把时间轴拉长来看,稳打稳扎并且步步为营才是最快的捷径。

  方法不对也是一个重要原因。比如说我打篮球只是在享受乐趣,一遍遍重复着自己习惯的动作,却没有挑战技术的盲区,没有刻意练习的磨砺,再多的重复也不能提升技术。

  学会左手上篮不仅仅是我生活中的小插曲,更是我人生的开窍时刻。我发现这一套逻辑几乎可以运用到人生的任何领域:从做饭、写作、演讲、项目管理到公司经营……术虽不同,道却相通。要成为顶尖的高手,确实要天时地利人和,但要成为入门级的高手,只要方法得当,天赋平平如我者也可以做到。
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