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为什么每次吃完饭后一会儿就犯困

时间:2023/11/9 作者: 意林·少年版 热度: 27216
在吃过饭后,食物进入消化系统,由于食物团的机械刺激,胃肠道开始紧张地工作起来以进行消化吸收,使得血液循环加快,并加强对胃肠的供血,因此对脑部的供血、供氧自然就相对减少了,这时候人就犯困了。同时研究发现,消化过程使体内激素变化,影響睡眠神经也会导致困意。所以,吃完饭犯困一般而言只是一种正常的生理现象。

  陈朝林摘自《保健与生活》
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