一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，大师问：“你的包裹里装的什么？”青年说：“里面是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它们，我才能走到您这儿来。”无际大师没有吭声，只是微微一笑，然后带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛了船赶路吧！”
“什么，扛了船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”
“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，说，“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。痛苦、孤独、眼泪……这些对人生都是有用的，它们的确能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。”
青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。原来，生命是可以不必如此沉重的。
一米阳光摘自《演讲与口才》
（在人生的征途上，轻裝上路才能走得更远。本文适用于心态方面的作文。）
