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一天只做一个俯卧撑

时间:2023/11/9 作者: 意林·少年版 热度: 8652
乔凯凯

  读中学时,杰森参加了学校的足球队。为了提高身体素质,他和队友们每个人都写了一份健身计划。队友们在计划表上雄心勃勃地写着:每天跑步10公里,做100个引体向上,游泳一个小时等。而杰森计划表里的内容是:一天做一个俯卧撑,举两下杠铃,跑步一百米……

  队友们看到这份计划表后都嘲笑杰森,但他没有辩驳。第一个月,队友们的劲头很足;第二个月,有人开始懈怠;半年过后,很多人开始三天打鱼两天晒网。这时大家却发现,杰森依然在一丝不苟地执行着计划,而且运动量比起当初有了翻天覆地的变化;再后來,杰森进入好莱坞当演员,还凭借强壮的体魄和健美的身材获得全球健美杂志公布的“好莱坞最健美男星排行榜”的冠军,他就是著名的英国影视演员杰森·斯坦森。

  田龙华摘自作者博客

  (杰森的故事告诉我们,想要实现一个宏大的计划,有时候不妨定下一个小到不可能失败的目标,等到轻松地坚持下来,便会有很大的收获。本文适用于执行力方面的作文。)
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