一、白噪声是天然的安眠曲。白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声，像是雨声、落叶声和风扇转动的声音，都会使人感到平静，更易入睡。
二、交感神经不给力。阴雨天气，气压降低，空气的含氧量减少，交感神经處于低落状态，人就会出现在雨天犯困的情况。
三、褪黑素在捣乱。人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑素的分泌，其作用就是让人产生倦意。下雨天光照时间不足，会增加褪黑素的分泌。
四、可能与进化有关。远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会担心野兽来袭，而野兽一般不会在下雨天出现，人们便会放松警惕。因此，雨天在人类的潜意识里意味着“安全”。
若子摘自《奥秘》
