在中国，有这样一个男人：他每天工作8小时，平均一天被摔500次，从16岁到32岁，连续16年，被摔284万次。他就是国家女子柔道队的男陪练——刘磊磊。
2001年，被选入国家柔道队的刘磊磊放弃自己的冠军梦，做了一名女队陪练。第一次陪练课，为了让队员练好“掀”这个动作，128公斤的女队员一个扛摔把150公斤的刘磊磊重重掀翻在地。当时疼得眼泪都要掉下来了，可作为陪练的刘磊磊不敢喊一聲疼，怕影响了训练，只能咬咬牙说：“漂亮！再来！”一堂训练课3小时，刘磊磊就这样跟沙袋一样，被重摔几百次。之后循环往复。面对别人值不值得的疑问，刘磊磊总是坚定地说：“为了国家，很值！”
从2001年到2017年，从青葱少年到而立大叔，刘磊磊把自己最美好的青春，都献给了国家女子柔道队，陪练出了中国几乎所有的女子柔道世界冠军。
半夏摘自《作文与考试·高中版》
（刘磊磊知道，他的每一次摔倒，都让中国队站得更加稳健；每一次败阵，都让中国队赢得更多胜利！本文适用于人生价值方面的作文。）
