春天时节，天地间阳气渐生。反映到人体上就是容易上火，而这种火，不是心火，而应当属肝火。在五行中，春天与肝同属于木，木主生发，当生发之气过旺的时候变会出现上火。这里之所谓非心火而为肝火的原因也即在于其为肝气（木气）过旺所生之火，本在肝而不在心。
　　
　　木克土，土归脾胃，脾胃属运化、消化。所以上火的人胃口应该不会太好，当然这里也有上火牙痛而难以咀嚼的原因在里面。
　　
　　水克火，水曰“润下”。这里的水不是指的白开水，水是指水之气。当然，白开水也是可以归于水气的一类，此外像水果、蔬菜亦应归于水的范畴。
　　
　　金克木，克制木之肝火必须打压肝之木气。而压制肝木的首推肺金，金主肃杀，刚好抑制肝木的过分生气。
　　
　　而菊花，生于秋冬，纳秋之金之肃杀之气，冬之水之收藏之气。水曰润下，润木而使其不再生火。
　　
　　水生木，金克木。中医的生生克克哲学还是挺深奥的，水润木护木，金削木成木。

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