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为生命建造一个“水坝”

时间:2023/11/9 作者: 意林 热度: 10278
黄小平

  保健医生从人体的健康,讲到了地上的水坝。他说,大地上的雨水,不会因有了水坝而增加,也不会因有了水坝而减少,那么,建造水坝为什么能减少灾情呢?那是因为,涝時,它把水储存起来,以减少水灾;旱时,它把储存的水放出去,以减少旱情。水坝不能增加水量,也不能减少水量,而是通过调节水量,来维持大地上水量的平衡。

  保健医生讲完水坝,又回到了人体健康这个话题。他说,一个人生命的能量,也跟大地上的水量一样,是有限度的,但我们有必要为我们的生命建造一个“水坝”,来调节生命的能量,维持生命的平衡。这样,我们就能减少疾病的伤害,保持身体的健康。

  这个生命的“水坝”是什么呢?就是平衡饮食、劳逸结合、张弛有度。
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