| 长寿者的自白 |

　　“我并未想过怎样才能长寿，只是顺其自然，结果不知不觉就活到了现在。”2021年5月满111岁的日本最长寿男性上田干藏说。他现住在奈良县的一所老年人护理保健中心，每天都要通过视频电话与孙子和重孙聊天。

　　日本厚生劳动省2021年9月15日公布的调查报告称，在日本，像干藏那样的百岁老人约有8.6万，比2020年增加了约8%，其中女寿星占九成，男寿星总数首次超万人。

　　医疗技术的进步使长寿者数量增加。长寿本是件喜事，也是人人都渴望的。然而，由于那些年过百岁的老人经历了无数的悲喜岁月，因此，他们也可能要面对比别人更多的痛苦。

　　“我可以欣赏诗词、下围棋，做自己喜欢的事，这很好。”居住在山梨县的102岁老人神宫寺敬说。老人1953年开了一家公司，主要业务是设计和制作山梨县范围内的电线杆广告。他说，自己如今仍在公司上班。由于妻子有一只手不方便，他平时会帮她做饭。老两口还养了一只狗和一只猫。然而，如果没有女儿和儿子的支援，两位老人也很难过上这样的生活，所以他们很感谢家人的帮助。

　　如今，继承老人公司的儿子说，父亲从未患过大病，只是血压偏低。老人则打趣道：“因为我的身体运转比别人更节能，所以才长寿。”同时，老人认为“医食同源”是健康的秘诀，他一直坚持自己做飯，饮食以大米、味噌酱和蔬菜等为主。而且，老人还坚持自己开车，但儿子因害怕他出事故，在前年老人100岁时终于说服他别再开车了。

　　现在居住于爱知县的名古屋大学名誉教授水田洋已经102岁了，他还是一位经济学者，对亚当·斯密有深入的研究。但由于年事已高，如今他也深感力不从心。他说，自己的想法并没有任何改变，一心想要从事研究工作，只是现在没有足够的精力了。不过，老人并未放弃，他说：“尽管我已经百岁，但我活着就是为了搞研究。我就想这样过完一生。”102岁老人神宫寺敬

　　今年106岁的箱石实井曾担任东京奥运会的火炬手，被称为“超级老太太”。她如今仍在从事理发师的工作。1934年，18岁的箱石通过考试成为理发师，之后一直在栃木县一家理发店工作。她90岁时还会为人理发，但由于年事已高，她为客人理胡须时会感觉紧张，担心伤到客人。虽然那时她也想过辞职，但又不忍拒绝那些老客户，因此打消了念头。

　　一个世纪的时光无情流逝，年已过百的箱石无疑是幸运的。但是，与她同一时代的人却并未如此，这对她内心造成不小的冲击。最近，老人因老伴和侄女的相继离世而陷入悲伤和孤独，在一段时间里甚至卧床不起。

| 长寿者的烦恼 |

　　千叶县104岁的浪川正二郎从不吃药，也没得过感冒，身体硬朗。“15年前，妻子去世，五年前大儿子也死了。除了白天在院子里拔草之外没有别的事可做，整日只能与思念故人的悲伤为伴。就像夕阳西下一样，如今我已经步入人生暮年。”正二郎说。

　　正二郎现在虽然与大儿媳住在一起，但内心总觉得很苦闷。他觉得由于独家独院的住宅是他与大儿子合资所建，所以自己才没有被儿媳赶出家门。但是，儿媳做的饭总是清淡无味的味噌汤、水煮蔬菜和鱼，老人乐观地认为或许是不想让他吃得太咸。然而有一次，老人抱怨“饭菜无味”时，却遭到了儿媳的怒骂。正二郎很喜欢吃汉堡，但儿媳总是不耐烦地说：“别吃那种东西！”因此，他只能让孙子来家里的时候偷偷捎带点。而且，有时儿媳心情不好时，老人叫她，她也不答应，这让老人十分反感。尽管对家人的照顾心存感激，但想到自己如今已成了家里的负担，给他人的生活带来了不便，老人的心里总觉得非常苦闷。由此可见，家庭关系的不和谐成了长寿老人无法回避的烦恼。

　　福冈县103岁的田冈米在日本战败后不久与丈夫开了一家商店，主要销售白酒和生活必需品，生意很火红。据称，老人在80多岁前从未休息过一天，每天都要用账簿将销售额和利润记下来。

　　12年前，她的丈夫去世。负责照看田冈的儿子说：“母亲经常看着自己的存折叹息‘余额怎么少了这么多，我向她解释说这些钱得用来支付必要的护理费。看上去，她似乎对自己已经无力管理资金产生了一种落寞感。尽管我母亲没有患慢性病，但她的肌力下降，力所能及的事情越来越少。而且，由于她与人对话也变得有些迟钝，她总觉得这样生活下去很痛苦。”106岁的箱石实井曾担任东京奥运会的火炬手，被称为“超级老太太”。她如今仍在从事理发师的工作。

| 想死都死不了 |

　　许多像田冈那样的百岁老人都抱有“想死都死不了”的烦恼。由于内心孤独、需要花太多护理费、给家人带来负担等因素，一些老人尤其是身患疾病、生活无法自理的老人，或许希望自己早点死去。

　　其实，田冈也有这样的想法。田冈的儿子说：“母亲每天醒来都会唠叨：‘自己竟然还活着……在她大女儿78岁去世时，她叹息道：‘为何我还活着！而且，我母亲还经常对着床边的父亲遗像说，想早点奔老头子而去。但由于她身体没有什么大毛病，想死都死不了。”

　　田冈的儿子说，母亲那一代人认为颐养天年是天经地义的事，所以不会自我了结，而是希望自然死亡。因此，内心充满矛盾的老人们既想早点死去，又想继续活着，那些超过百岁的人或许更是如此。2020年去世的103岁精神科医生高桥幸枝曾说：“所谓活着，就是与不安共存。平时毫不在乎地表示‘什么时候死都行的人，一旦有个头痛脑热，就会内心不安，担心自己是否会死。”

　　通常，人一旦过百，身体就会变得非常虚弱，他们很多都是在幸与不幸并存的情况下勉强地活着。

　　东京都100岁的川崎吉江66岁时下肢瘫痪，不久又查出直肠癌，还患了痴呆症。之后的30多年，一直是二女儿在照顾她。十年前，老人的病情开始加重，她连亲生女儿都认不出来，还时常暴躁地问女儿是否想在饭菜里下毒害她。“现在，她都不知道自己已经100岁了。痴呆症日益严重的她这样活着，也不知道是否觉得幸福。尽管国家在敬老日给我母亲送来了一个银杯，地方政府也送来了慰问品，但对于她和我们这些家人来说，这些均是无用之物。”二女儿说。随遇而安、积极向上地生活才是人生的真谛。

| 随遇而安地活着 |

　　随着医疗技术的进步，人类可能步入百岁时代。虽然日本总人口在急剧减少，但百岁以上的老人却在不断增加。日本国立社会保障和人口问题研究所预测，到2067年，日本百岁以上的人口将达56.6万人，超过出生人口（54.7万）。因此，百岁以后要如何生活，成为了日本的国民课题。

　　长寿真的幸福吗？103岁的丸山平九郎现居长野县，除了耳朵不好使外，身体非常硬朗。她的大女儿说，母亲每天想起床就起床，想睡觉就睡觉，生活上没有压力也没有什么不便。虽然已经超过百岁，但母亲闲暇之时喜欢到处看看，还在家里养了一株昙花。母亲说，她想告訴年轻人，不要太担心今后的事情，在生活中多想想这个光明的世界。

　　北海道老人野吕健吉已经103岁了，仍积极向上地生活着。12岁开始，野吕就对射箭非常感兴趣，虽然从军时期荒废了一段时间，但老人一直将这项兴趣坚持到现在。而且，由于射箭技术高超，老人还经常到全国各地的射箭场所作指导。新冠疫情前，老人每周要去两次射箭馆拉弓射箭，但目前所有的射箭馆都关闭停业，老人只好每周去四次养老院，在那里做运动、练体操和写字。同时，野吕还喜欢与养老院的老人交流，生活得非常幸福。

　　干藏说：“很多人上了年纪后都会为人际关系烦恼，其实大可不必。我认为，不要闷闷不乐，随遇而安也是一项很重要的技能。想再多也无济于事。人活得久了，身上的精神重担也会增加，这也是上天的安排。无论什么事，最终都会回到它应有的位置。超过100岁的人，都应抱着这样的想法活着。”

　　[编译自日本《周刊现代》]

　　编辑：侯寅