于绍英

　　(成都体育学院研究生部 四川 成都 610000)

　　艺术体操与健美操在高校发展的分析

　　于绍英

　　(成都体育学院研究生部 四川 成都 610000)

　　艺术体操与健美操同属外来引进项目，在全国两操协会的大力推广下，在全国各大高校蓬勃发展。本文通过对艺术体操、健美操两个项目的发展起源、规则以及在高校发展现状进行探讨，揭示两个项目的共性与个性，为广大学生更好的了解两个项目提供参考。

　　艺术体操；健美操；共性；个性

　　为了让艺术体操与健美操两个同属外来引进的运动项目在国内更快、更好的推广与发展，1992年，中国大学生健美操艺术体操协会(简称“两操协会”)成立。协会每年会举办相关培训及赛事，用于推广及检验高校艺术体操与健美操的开展成果。经过全国各大高校老师、同学20多年的不懈努力，目前两个项目在国内发展已经初具规模。为了让广大学生更好的对艺术体操与健美操有所了解，本文有必要从两个项目的共、个性对其进行分析与对比。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象：本文以艺术体操规则、健美操规则为研究对象，通过对近三年两操协会的全国高校培训及比赛资料进行分析。

　　1.2 研究方法：

　　1.2.1 文献资料法：本文通过在中国知网、成都体育学院图书馆藏书资料、优秀硕博论文库、中国大学生健美操艺术体操协会官网、中国期刊网、外文期刊网、中国艺术体操官网、中国学校健美操网等上搜索“艺术体操”、“健美操”相关文献资料，为本文的研究提供参考依据。

　　1.2.2 专家访谈法：本文通过对两操协会艺术体操组、健美操组专家及教师进行口头访谈，将她们对健美操、艺术体操的认识、现状分析及发展对策进行总结。

　　1.2.3 对比分析法：对比艺术体操与健美操的规则，找出两个项目在规则上的共性与差别。

2 研究结果及分析

2.1 发展起源。艺术体操(Rhythmic Gymnastics)又称“韵律体操”或“新体操”，号称“地摊上的芭蕾”，是一项在音乐的伴奏下手持轻器械或徒手完成的运动项目，是一项女子特有的运动项目，同时也是亚运会、奥运会的的比赛项目。它起源于19世纪末20世纪初的欧洲，于50年代经苏联传入中国[1]。在2008年北京奥运会上，中国艺术体操集体队以总分第二获得银牌，这是中国在该项目上获得的最好成绩，同时也为艺术体操在国内发展打响了名号。

　　健美操(Aerobics)是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它不仅是女子的项目,也是男子的项目[2]。健美操起源于20世纪60年代初，于70年代末传入中国，由于其对运动人群不受限制，运动难度以及强度可自行调节，因此深受我国“老、中、小”各年龄阶段喜爱。

　　2.2 规则对比

　　2.2.1 艺术体操规则。竞技艺术体操个人项目要求运动员在13M*13M比赛场地内，按照规定时间(即1＇15＂-1＇30＂)完成包括跳跃、转体、柔韧、平衡等难度动作，则裁判员根据运动员动作的难度及动作质量完成给出相应的分数，满分为20分。比赛分为预赛和决赛，最后排名按预赛和决赛的总分数决定。

　　2.2.2 健美操规则。竞技健美操个人项目要求运动员在10M*10M(包过3M宽安全区)，按照规定时间(即1＇30＂)完成包含10个难度的动作成套，则裁判员根据运动员完成的艺术价值、完成质量、难度动作对成套进行打分。比赛虽分为预赛和决赛，但预赛成绩不带入决赛，最终比赛名次由决赛成绩决定。比赛不仅限于女生参加，与艺术体操区别较大。

　　2.3 “两操”的共性与个性分析

　　2.3.1 共性分析。艺术体操与健美操(简称“两操”) 均分为竞技性和非竞技性，都是作为外来引进体育运动项目在我国发展，其项目特点都要求运动员能够将力与美通过不同的表现形式呈现出来。“两操”均将中国古典舞、芭蕾基训、武术等项目元素融入其中，其动作练习特点符合人体解剖学原理，强调动作的科学性，主张自然用力，是力与美的完美体现。同时，“两操”均需音乐伴奏，可徒手或手持器械进行练习，以达到健身、健体、健心的目的。

　　2.3.2 个性分析。艺术体操对于没有基础的人来说，练习起来相对较困难，它需要有一定的柔韧基础来完成动作，并且需要练习人具有一定的器械感、空间三维感等，同时，艺术体操需要一定训练时间沉淀，才能呈现出较大的改变，对训练者的练习者的时间长短有着较为明显的要求[3]。

　　健美操较艺术体操而言，它并非要求练习者必须从小学起，因此更容易受到广大练习者的接受。同时，健美操在柔韧性等动作的要求相对宽松，对于零基础的练习者来说，也可以通过短时间的训练达到一定的训练目的。健美操不受男女限制，这一点更是其项目推广的关键原因之一。

　　在动作选择上，艺术体操多选用动作幅度大且优美，表现人类身体极限的曲线动作来呈现作品，讲究的是芭蕾基训中的线条的延伸；而健美操更讲究动作的刚劲有力且标准，强调动作的规范化与弹性。在音乐方面，艺术体操音乐多以柔美细腻的音乐为主，旋律平和，给人以视觉和听觉上的熏陶；健美操采用的音乐多以节奏鲜明的爵士乐、打击乐为主，强调节奏的动感，极易让练习者产生兴奋，进入状态[4]。

　　2.4 “两操”在高校发展现状分析。在全国两操协会的大力推广下，现如今每年采用“一会一赛”的模式，保证了每年都会有新的比赛套路培训推广到全国各大高校，让高校师生有最新的练习内容，跟上了国际的“两操”项目的发展水平，同时举行相应比赛，以调动各大高校师生人积极性。2013年，北京大学荣任两操分会主席单位后，组织举办的第一次全国综合性的培训，越来越多的高校师生都加入到推广“两操”的行动中，两操的发展势必越来越顺。

3 结论

艺术体操与健美操的越来越深受广大师生的喜爱，正确的认识两个项目的共性与个性有利于让更多人加入到“两操”当中，选择自己喜欢的项目作为爱好，利于发展大学生身心健康。大众艺术体操可适当降低难度，创编出适合不同年龄阶段不同人群的成套，不仅限于女生参加，这样有利于该项目的发展，同时可借鉴健美操模式，拒绝墨守成规，加大宣传力度，让更多人参与。

　　[1] 体育学院专修通用教材艺术体操[M].人民体育出版社.2006

　　[2] 任秀琪.艺术体操、健美操和啦啦操运动项目的比较[J].西安文理学院学报.2007

　　[3] 曾晓琼.大学生艺术体操与健美操教学的比较[J].体育学刊.2005.9

　　[4] 沈之萍.对健美操与艺术体操运动项目的比较[J].体育学刊.2002.11

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